オートミールとチアシードの材料をすべて瓶に入れ、よく混ぜ合わせます。冷蔵庫で一晩、または少なくとも4時間冷やします。
小さめのフライパンに、種を取り除いたチェリー、メープルシロップ、少量の水を加えます。
中火で約5分間、チェリーが少し柔らかくなるまで加熱します。置いておきます。
ココナッツヨーグルトにメープルシロップとバニラを加えて混ぜます。
作り方：オートミールとチアシードのミックスを中くらいの容器2つまたは小さめの容器3つに重ねます。チェリー、ココナッツヨーグルト、アーモンドバターを加えます。この工程を繰り返します。
盛り付ける際に、アーモンドフレークとチェリーをトッピングします。
所要時間：準備10分、調理5分
材料（オーガニック）3人分
チェリー
種抜きチェリー 180g
メープルシロップまたはお好みの甘味料 大さじ1
水 少々
ココナッツヨーグルト 75g
メープルシロップ 大さじ1（お好みで）
バニラパウダーまたはバニラエッセンス 大さじ1/4
アーモンドバター 大さじ1
ローストしたフレークアーモンド 大さじ1
チェリー 少々
チアシード/オートミール
チアシード 大さじ1
オートミール 大さじ1
アーモンドパウダー 大さじ1
お好みの植物性ミルク 150ml
アーモンドエッセンス 大さじ1/2
バニラエッセンス 大さじ1/2
メープルシロップ 大さじ1
