ガーリックロースト根菜フライのレシピ

ガーリックロースト根菜フライのレシピ

オーブンを220℃(ガスオーブンはガスマーク6)に予熱します。

大きめの天板にクッキングシートを敷き、脇に置いておきます。

お好みの野菜を洗い、皮をむき、水気を切ります。大きめの包丁を使って、野菜を丁寧に同じ大きさ(厚さ約1.3cm)に切ります。

クッキングシートを敷いた天板に野菜を並べ、油をまぶします。

野菜の上にニンニクをふり、重ならないように並べ、塩を振ります。

220℃のオーブンの真ん中の段で15分焼きます。オーブンから天板を取り出し、フライドポテトを裏返し、焼き目が上になるようにします。オーブンに戻し、さらに10~15分、または端が柔らかくカリッとするまで焼きます。

盛り付ける前に、お好みで塩と黒コショウを振ります。

調理時間:準備20分、調理20分

材料(オーガニック)4人分

お好みの根菜類 1.5ポンド(約450g)(パースニップ、ルタバガ、ビーツ、ニンジン、サツマイモなど)
オリーブオイルまたはお好みのオイル 大さじ1.5杯
ニンニク 3かけ(潰すか、みじん切りにする)
塩、黒コショウ 適量