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刻んだグリーン、ココナッツクラム、ニゲラシードのサラダレシピ

刻んだグリーン、ココナッツクラム、ニゲラシードのサラダレシピ
Chopped Greens, Coconut crumbs and Nigella Seeds Salad Recipe

まず、葉を茎から剥がし、洗います。葉を絡めて細かく刻みます。深めの鍋に油を熱し、葉、ココナッツ、ニゲラシード、ひとつまみの塩を加えます。

中火で5分間、しんなりして柔らかくなるまで炒めます。乾燥してきたら少量の水を加えます。塩とこしょうで味を調えます。

調理時間：準備10分、調理5分

材料（オーガニック）2人分

ココナッツクラム、
ニゲラシード、
塩、
春野菜の葉、
コショウ