ビーフとエールのパイのレシピ

ビーフとエールのパイのレシピ

まず小麦粉に塩コショウで味を調え、肉を混ぜ込みます。 大きめのキャセロール皿に大さじ2杯の油をひき、強火で熱します。肉についた余分な小麦粉を払い落とし、キャセロール皿で牛肉を焼き色がつくまで炒めます。この作業は2回に分けて行い、焼き色がついた肉を取り出すたびに油を少しずつ足します。 最後の肉を皿から取り出したら、弱火にし、油を少し足し、玉ねぎとセロリを加えて10分間じっくりと炒めます。次に、ニンニク、ベイリーフ、タイム、塩少々を加え、野菜が柔らかく透明になるまでさらに4~5分間じっくりと炒めます。焦げ付かないように時々かき混ぜてください。 牛肉を皿に戻し、ストック、エール、レッドカラントゼリーを加えます。必要であれば水を少量加えます。沸騰したら弱火にして蓋をし、1時間30分蒸らします。 マッシュルームとニンジンを加え、さらに1時間煮込みます。肉と野菜からソースを濾し、ソースが液体っぽすぎる場合は煮詰めてとろみをつけます。肉と野菜をキャセロールに入れたまま煮詰めると、肉が固くなり、野菜はドロドロになってしまいますので、絶対にしないでください。 オーブンを210℃(ファンオーブン190℃、ガスオーブン7)に予熱します。 肉と野菜をソースに戻し、グリーンピースを加えて味を調えます。キャセロールがほぼ満杯になるくらいの小さめの耐熱パイ皿に移します。パイ生地を皿の上に並べ、フォークを使って縁に押し付けます。溶き卵をパイ生地に塗り、中央に穴を開けます。20分、またはパイ生地がきつね色になるまで焼きます。出来上がりです。 所要時間:準備時間15分、調理時間3時間 材料(オーガニック)4人分 タイムの葉 大さじ1ビーフストック 400mlエール 400mlレッドカラントゼリー 大さじ1マッシュルーム 250gニンジン 4本(2cm角に切る)薄力粉 大さじ3シチュー用牛肉(すね肉が最適) 1kg(3cm角に切る)オリーブオイル 大さじ6玉ねぎ 1個(薄切り)セロリ 2本(さいの目切り)ニンニク 2かけ(潰す)ローリエ 2枚冷凍グリーンピース 250gパイ生地(ロール状) 325g溶き卵 1個
バーベキューポークテンダーロインのレシピ

バーベキューポークテンダーロインのレシピ

まず、醤油、ハチミツ、ニンニク、乾燥マスタードを大きめの再封可能なビニール袋に入れます。 袋を握ってマリネ液をよく混ぜ合わせ、豚ヒレ肉を袋に加えます。袋を数回握って豚肉にマリネ液を絡め、袋の空気を抜いて閉じます。 豚肉を冷蔵庫で少なくとも2時間、できれば一晩冷やします。 アウトドアグリルを強火に予熱し、網に薄く油を塗ります。マリネ液から豚肉を取り出し、使用済みのマリネ液は捨てます。 予熱したグリルで豚肉を片面4~5分ずつ、焼き色がつき、肉汁が透明になるまで焼きます。豚肉に差し込んだ瞬間読み取り式肉温計の温度が少なくとも65℃(145 ℉)を示していることを確認してください。付け合わせとしてヘルシーな野菜を添えてお召し上がりください。 調理時間:準備20分、調理30分。 材料(オーガニック)4人分 放し飼い豚ヒレ肉(ポークフィレとも呼ばれます)1枚オリーブオイル 大さじ1塩 小さじ1黒コショウ 小さじ1/2 カロリー 560kcal