新鮮なケールとマッシュルームのサラダのレシピ

新鮮なケールとマッシュルームのサラダのレシピ
Fresh Kale and Mushroom Salad Recipe

ケールを洗い、茎からちぎり取ってボウルに入れます。ドレッシングの材料を泡立て器で混ぜ合わせます。ドレッシングの3/4をケールにかけ、よく揉み込みます。

マッシュルームはスライスし、硬い場合は茎を取り除きます。リンゴは芯を取り、スライスしてケールとマッシュルームの上に散らします。

サラダを混ぜ合わせ、芽キャベツを散らします。残りのドレッシングをサラダにかけ、オリーブオイルを回しかけます。

塩コショウで味を調え、ディルとレモン汁を絞って仕上げます。

調理時間:準備15分、調理0分。

材料(オーガニック)2人分

ドレッシング:
ニンニク 1/4かけ(すりおろし)
オリーブオイル 大さじ3
レモンの皮 1/2個分
レモン果汁 1/2個分
リンゴ酢 大さじ1
塩こしょう(挽きたて)
タヒニ 小さじ2
グラニュー糖 小さじ2
サラダ:
ケール 200g
シイタケ 150g
リンゴ(中) 2個
芽レンズ豆 2つかみ
飾り:
ディル 1つかみ(刻む)