Il s’agit là d’un problème de vésicule biliaire qui peut faire une grande différence dans la forme de l’humeur. Les vésicules biliaires s’ajustent à des gorgées, par conséquent, quand elles ne fonctionnent pas, les aliments errados peuvent causer dor, inchaço et até calculs biliaires. Il y a 8 aliments et préparations qui doivent éviter les problèmes de vésicules biliaires.
1. Noces et graines
Bien que les noix et les graines soient saines, elles sont également riches en graisses. Si vous avez des problèmes de vésicule biliaire, une consommation excessive de noix ou de graines peut provoquer des poussées et de l’inconfort. Optez plutôt pour des collations à faible teneur en matières grasses comme les fruits et les légumes.
Pourquoi les noix et les graines provoquent-elles des douleurs à la vésicule biliaire ? La teneur élevée en matières grasses, même dans les noix saines, peut être trop élevée pour une vésicule biliaire enflammée ou en difficulté.
2. Sauces et vinaigrettes crémeuses
Les sauces riches et crémeuses comme l’Alfredo, la mayonnaise et la sauce ranch sont délicieuses mais pleines de graisses. Ces types d’aliments peuvent provoquer des douleurs à la vésicule biliaire et doivent être évités si vous souffrez de problèmes de vésicule biliaire.
Pourquoi les sauces et vinaigrettes crémeuses provoquent-elles des douleurs à la vésicule biliaire ? Les sauces crémeuses et grasses sont difficiles à digérer, ce qui fait travailler votre vésicule biliaire plus qu’elle ne le devrait.
3. Aliments frits
Les aliments frits comme les frites, le poulet frit et les beignets peuvent avoir bon goût, mais ils sont riches en graisses malsaines. Ces graisses sont difficiles à traiter par votre vésicule biliaire, ce qui peut déclencher des douleurs et de l’inconfort.
Pourquoi devriez-vous éviter les aliments frits si vous avez des douleurs à la vésicule biliaire ? Trop de graisse fait travailler votre vésicule biliaire à plein régime, ce qui peut entraîner des calculs biliaires ou une inflammation et donc encore plus de douleurs pour une personne déjà aux prises avec une cholécystite ou des calculs biliaires
4. Produits laitiers riches en matières grasses
Les produits laitiers riches en matières grasses comme le lait entier, le beurre, le fromage et la crème glacée peuvent causer des problèmes car ils sont riches en graisses saturées. Lorsque votre vésicule biliaire a du mal à décomposer les graisses, la consommation de ces aliments peut provoquer des ballonnements et des douleurs.
Pourquoi éviter les produits laitiers riches en matières grasses en raison des douleurs de la vésicule biliaire ? Ces produits laitiers sont riches en matières grasses, ce qui rend la digestion difficile pour votre corps lorsque votre vésicule biliaire ne fonctionne pas bien.
5. Aliments transformés
Les aliments comme la pizza, les hot dogs, les plats surgelés et les collations emballées sont remplis de graisses et d’additifs malsains. Les aliments transformés sont à proscrire en cas de problèmes de vésicule biliaire, car ils peuvent augmenter l’inflammation et aggraver vos symptômes.
Pourquoi éviter les aliments transformés pour prévenir les douleurs de la vésicule biliaire ? Les aliments transformés sont souvent riches en gras trans et en conservateurs qui peuvent irriter votre vésicule biliaire.
6. Viande rouge
Les steaks, les hamburgers et le bacon sont peut-être parmi vos plats préférés, mais la viande rouge est riche en graisses saturées. Manger trop de viande rouge peut entraîner une crise douloureuse de la vésicule biliaire, car votre corps a du mal à la digérer.
Pourquoi devriez-vous éviter la viande rouge si vous avez des douleurs à la vésicule biliaire ? La teneur élevée en graisses de la viande rouge stresse votre vésicule biliaire, ce qui entraîne une gêne et une formation potentielle de calculs biliaires.
7. Les friandises sucrées
Les aliments sucrés comme les bonbons, les biscuits et les sodas peuvent être tentants, mais ils ne font pas de bien à votre vésicule biliaire. Ces collations sucrées peuvent entraîner une prise de poids, ce qui constitue un facteur de risque majeur de maladie de la vésicule biliaire.
Pourquoi les friandises sucrées sont-elles mauvaises pour votre vésicule biliaire ? Trop de sucre peut conduire à l’obésité, ce qui augmente vos risques de développer des calculs biliaires.
- Jaunes d’œufs
Bien que les œufs soient une bonne source de protéines, les jaunes sont riches en cholestérol, ce qui peut contribuer à la formation de calculs biliaires. Si vous aimez les œufs, tenez-vous-en aux blancs d’œufs, car ils sont beaucoup plus doux pour votre vésicule biliaire.
Pourquoi devriez-vous éviter les jaunes d’œufs si vous avez des douleurs à la vésicule biliaire ? Le cholestérol contenu dans les jaunes d’œufs peut faire travailler votre vésicule biliaire trop fort, ce qui entraîne davantage de douleur et de problèmes.
Réflexions finales
Lorsque vous avez des problèmes de vésicule biliaire, il est important de choisir des aliments faibles en gras et faciles à digérer pour éviter les symptômes douloureux. Privilégiez les protéines maigres comme le poulet ou le poisson, beaucoup de fruits et de légumes et des céréales complètes. Éviter les aliments riches en matières grasses, transformés et sucrés vous aidera à vous sentir mieux et à garder votre vésicule biliaire en bonne santé !
