まず、大きめの鍋かダッチオーブンにオリーブオイルを入れ、中火で熱します。スライスした玉ねぎを加え、3~4分、または玉ねぎがしんなりするまで炒めます。
カレーペースト、カレー粉、パプリカ、ニンニク、塩を加え、色が少し濃くなり香りが立つまで約1分炒めます。
チキンブロスを加え、鍋底をこそげながらよくかき混ぜます。火力を中強火にします。
次に、角切りにしたサツマイモと唐辛子を加え、沸騰させます。火を中火に戻し、蓋をして10~12分、またはジャガイモがフォークで刺さるくらい柔らかくなるまで煮込みます。
ココナッツミルクとライムジュースを加え、2~3分煮込みます。火からおろします。
唐辛子を鍋から取り出し、茎を取り除きます。辛さの好みに合わせて、唐辛子を1本、2本、3本すべて、または全く入れないで鍋に戻します(下記の注記を参照)。
ハンドブレンダーを使って、スープが滑らかでクリーミーになるまで丁寧にピューレ状にします。お好みでコリアンダーを添えてください。
所要時間:準備時間10分、調理時間25分。
材料(オーガニック)
ニンニク 2かけ(みじん切り)
コーシャーソルト 小さじ1/2
チキンブロス 2カップ
サツマイモ 2ポンド(皮をむき、約2.5cm角に切る)
チリペッパー(小) 3本
ココナッツミルク(全脂肪) 13.5オンス缶 1缶
ライムジュース 小さじ2
オリーブオイル 大さじ2
黄玉ねぎ 1個(スライス)
レッドカレーペースト 大さじ1
カレー粉 小さじ2
パプリカ 小さじ1
コリアンダー(飾り用) お好みで


