4 संकेत जिनसे आपको शाकाहारी या वीगन आहार अपनाने पर गंभीरता से विचार करना चाहिए

في أغلب الأحيان، تتأثر قرارات التحول إلى نظام غذائي نباتي أو نباتي صرف بدوافع شخصية متنوعة، مثل المشاكل الصحية، والمعضلات الأخلاقية، أو المخاوف البيئية. ومع ذلك، هناك بعض الإشارات الخفية…