Wenn bei Ihnen Cholezystitis diagnostiziert wurde, eine Erkrankung, die eine Entzündung der Gallenblase verursacht, wissen Sie wahrscheinlich, wie wichtig Ihre Ernährung ist. Aber obwohl wir uns oft auf die Lebensmittel konzentrieren, die wir essen, kann es auch einen großen Unterschied machen, was Sie trinken! Einige gängige Getränke können Ihre Symptome auslösen und Ihren Zustand verschlimmern. Hier sind 7 Getränke, die Sie bei Cholezystitis vermeiden sollten, um Ihre Gallenblase gesund und intakt zu halten.
- Alkohol
Während ein gelegentliches Glas Wein harmlos erscheinen mag, kann Alkohol die Gallenblase reizen, insbesondere wenn Sie bereits an Cholezystitis leiden. Alkohol kann das Gleichgewicht der Gallenproduktion stören und zur Bildung von Gallensteinen führen, was Ihren Zustand verschlimmert. Selbst Getränke mit geringem Alkoholanteil zu trinken, ist keine gute Idee.
Warum Alkohol schlecht für Cholezystitis und Gallenblase ist: Alkohol kann Entzündungen verschlimmern und das Risiko von Gallensteinen erhöhen. Die American Liver Foundation erklärt, dass Alkohol die Leber- und Gallenblasenfunktion beeinträchtigt und bei Patienten mit Gallenblasenentzündung möglicherweise schwerwiegendere Symptome auslöst.
- Energydrinks
Energydrinks sind voll mit Koffein, Zucker und anderen Stimulanzien, die sich alle negativ auf Ihre Gallenblase auswirken können. Der hohe Koffeingehalt kann die Gallenproduktion auslösen und der Zuckergehalt kann zu Entzündungen beitragen.
Warum Energydrinks schlecht für Cholezystitis und Gallenblase sind: Energydrinks können aufgrund ihres hohen Zucker- und Koffeingehalts Ihr Risiko für Gallensteine und Gallenblasenanfälle erhöhen. Es gibt zahlreiche Warnungen von Ärzten und Wissenschaftlern, dass übermäßiger Koffein- und Zuckerkonsum Gallenblasenprobleme verschlimmern kann.
- Limonade
Limonade ist ein beliebtes Getränk, aber es ist voll mit Zucker, Koffein und künstlichen Zusatzstoffen – die alle Probleme für Ihre Gallenblase bedeuten können. Regelmäßiger Limonadenkonsum kann Entzündungen verschlimmern und Ihr Verdauungssystem zusätzlich belasten, was zu Unwohlsein und Schmerzen führt.
Warum Limonade schlecht für Cholezystitis und Gallenblase ist: Der hohe Zuckergehalt in Limonade kann zu Gewichtszunahme führen, einem Hauptrisikofaktor für Gallensteine und Cholezystitis. Laut der Harvard T.H. Chan School of Public Health tragen zuckergesüßte Getränke zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen bei, darunter auch Gallenblasenprobleme.
- ist schlecht für Cholezystitis und Gallenblase
Für viele Menschen ist Kaffee ein unverzichtbares Morgengetränk, aber bei Cholezystitis ist er nicht die beste Wahl. Koffein kann die Produktion von Galle anregen, was eine entzündete Gallenblase reizen und zu Schmerzen oder sogar einem Gallenblasenanfall führen kann.
Warum Kaffee schlecht für Cholezystitis und Gallenblase ist: Koffein kann die Gallenproduktion steigern und Ihre Gallenblase zusätzlich belasten. Die Cleveland Clinic weist darauf hin, dass Koffein bei Patienten mit Gallenblasenerkrankungen Beschwerden und Symptome auslösen kann.
- Vollfette Milchshakes
Milchshakes mögen zwar köstlich sein, aber ihr hoher Fettgehalt ist für jeden, der an Cholezystitis leidet, ein absolutes No-Go. Das Fett in Milchprodukten kann dazu führen, dass Ihre Gallenblase härter arbeitet, was zu mehr Entzündungen und Beschwerden führen kann.
Warum es schlecht ist: Milchprodukte mit hohem Fettgehalt können Gallenblasenentzündungen verschlimmern. Es ist besser, fettarme oder fettfreie Milchprodukte zu wählen, um eine Verschlimmerung Ihrer Symptome zu vermeiden.
- Fruchtsäfte mit Zuckerzusatz
Obwohl frischer Fruchtsaft gesund sein kann, enthalten viele im Laden gekaufte Varianten Zuckerzusätze, die Ihrer Gallenblase schaden können. Diese Zucker können Entzündungen verschlimmern und Ihre Gallenblase härter arbeiten lassen als nötig.
Warum Fruchtsäfte mit Zuckerzusatz schlecht für Cholezystitis und Gallenblase sind: Der zugesetzte Zucker in verarbeiteten Fruchtsäften kann zur Bildung von Gallensteinen beitragen. Laut zahlreichen wissenschaftlichen Untersuchungen ist übermäßiger Zuckerkonsum mit einem höheren Risiko für Gallenblasenprobleme und Gallensteine verbunden.
- Gesüßter Eistee
Gesüßter Eistee mag wie eine erfrischende Alternative erscheinen, ist aber oft voller Zucker. Genau wie Limonaden und zuckerhaltige Säfte kann gesüßter Eistee Entzündungen verschlimmern und zu Gallenblasenproblemen beitragen.
Warum gesüßter Eistee schlecht für Cholezystitis und Gallenblase ist: Hoher Zuckerkonsum durch gesüßten Eistee kann zur Bildung von Gallensteinen führen. Das National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) berichtet zusammen mit zahlreichen anderen Forschungsinstituten, dass der Konsum von zu viel Zucker zu Gallenblasenerkrankungen und anderen Verdauungsproblemen beitragen kann.
Wenn Sie also an einer Cholezystitis leiden, ist es genauso wichtig, darauf zu achten, was Sie trinken, wie darauf, was Sie essen. Entscheiden Sie sich für Wasser, Kräutertees und fettarme, zuckerfreie Getränke, um die Gesundheit Ihrer Gallenblase zu unterstützen. Kleine Änderungen in Ihrer täglichen Routine können einen großen Unterschied darin machen, wie Sie sich fühlen!
