Essen und Diat

Das bestgehütete Entgiftungsgeheimnis Westafrikas: Die Kraft der Samt-Tamarinde - Die vergessene Frucht, die Giftstoffe ausspült

Wenn Sie jemals über einen westafrikanischen Markt geschlendert sind oder einen Fachgeschäft für afrikanische Lebensmittel durchstöbert haben, sind Ihnen vielleicht kleine, dunkle, samtige Schoten aufgefallen, die ein wenig wie Miniatur-Tamarinden…

Move over, Kiwi: Die Feijoa ist Neuseelands andere antioxidative Superfrucht. Warum sie einen Platz in Ihrer Ernährung verdient. Bekämpft freie Radikale?

Wenn Menschen an Superfrüchte aus Neuseeland denken, stiehlt die Kiwi normalerweise die Show. Sie ist grün, säuerlich, voller Vitamin C und weltweit bekannt. Doch es gibt eine andere Frucht, die…

Kann diese seltsame spiralförmige Frucht wirklich das Altern verlangsamen? Lernen Sie die Pandanusfrucht und den Kampf gegen das Altern kennen

Wenn Sie jemals durch tropische Obstkonten in den sozialen Medien gescrollt haben, haben Sie es wahrscheinlich gesehen: eine bizarre, kegelförmige, stachelige Frucht, die wie ein riesiger Tannenzapfen oder ein außerirdisches…

Das Durstproblem nach 50: Warum die Durstempfindung nach dem 50. Lebensjahr nachlässt (und was man dagegen tun kann)

Wenn Sie über 50 sind, besteht eine gute Chance, dass Sie nicht genug Wasser trinken – und Sie bemerken es vielleicht nicht einmal. Anders als mit 20 oder 30, als…

Die verborgene Superfrucht, die Karotten in den Schatten stellt: Lernen Sie die Gac-Frucht kennen – Sie enthält 10-mal mehr Beta-Carotin als Karotten

Wenn Sie an Beta-Carotin denken, geht Ihr Kopf wahrscheinlich direkt zu Karotten. Sie sind das Vorzeigebeispiel für Vitamin-A-Vorläufer, der Go-to-Snack für die Augengesundheit und das Gemüse, das Ihre Mutter Ihnen…

Kann eine Kreuzung aus Himbeere und Brombeere wirklich die Herzgesundheit fördern? Meet the Tayberry. Die kardiovaskulären Vorteile der Tayberry erklärt

Wenn Sie jemals über einen Bauernmarkt oder einen Obststand für Spezialitäten geschlendert sind und auf eine lange, tiefrote Beere gestoßen sind, die wie eine in die Länge gezogene Himbeere aussieht,…

Buddhas Hand: Die duftende Frucht, die die Atemgesundheit verbessert

Buddhas Hand, oder die Finger-Zitrone, sieht aus wie etwas aus einem Fantasy-Roman: eine leuchtend gelbe Zitrusfrucht mit langen, geschwungenen "Fingern", die an eine offene Hand erinnern. Sie ist intensiv duftend,…

Die seltene Frucht von der Insel Borneo, auf die Ihr Darm gewartet hat: Lernen Sie Marang kennen

Marang ist eine der faszinierendsten Tropenfrüchte Südostasiens: außen stachelig, innen weich und cremig, und wird oft mit Jackfrucht, Brotfrucht, Banane, Birne oder Pudding verglichen. Wissenschaftlich bekannt als Artocarpus odoratissimus, wird…

Platz da, Trockenpflaumen: Diese karamellartige Frucht ist der neue Verdauungssuperstar Lernen Sie Chico (Sapodilla) kennen

Wenn Trockenpflaumen das altbekannte Hausmittel für eine träge Verdauung sind, dann könnte Chico – oder Sapodilla – die tropische Frucht sein, die bereit ist, ihnen die Schau zu stehlen. Sie…

Alte Heiler sagen, dass diese hässliche, stinkende Frucht tatsächlich deinen Darm heilen kann? Lerne die Bael-Frucht kennen

Die Bael-Frucht, auch bekannt als Aegle marmelos oder Holzapfel, sieht aus wie eine knorrige, hartschalige Granate und riecht nach einer Mischung aus alten Socken und Zitrusparfüm. Und dennoch wird sie…

Rezept für Hähnchengeschnetzeltes mit traditioneller Schlagsahnesauce nach orientalischer Art, wenig Kohlenhydrate

Rezept für gedämpfte Pandanbrötchen mit Kokosfüllung

Mach es selbst! Keto-Ahornsirup ohne Zucker

Haferflocken mit Milch und Chiasamen Rezept

Rezept für Käsige Gemüse-Quesadilla

Rezept für Lachs-Süßkartoffelkuchen

Rezept Für Gebratenes Hühnchen mit Brokkoli

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Rezept Für Rosinen Dattel Walnuss Muffins

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