Recette de Carottes, Panais et Patates Douces Rôtis au Miel

Recette de Carottes, Panais et Patates Douces Rôtis au Miel
Honey Roasted Carrots, Parsnips and Sweet Potatoes Recipe

Préchauffez le four à 220°C. Coupez les carottes, les panais et les patates douces en rondelles de 3 cm d’épaisseur environ.

Placez les légumes coupés en rondelles dans une poêle antiadhésive et arrosez-les de 2 cuillères à soupe de miel, puis mélangez pour assurer un enrobage uniforme. Déchirez grossièrement le romarin et le thym et répartissez-les sur la plaque et ajoutez une généreuse pincée de sel.

Enfournez pendant environ 35 minutes, en retournant à mi-cuisson. Coupez les extrémités des choux de Bruxelles et pelez les feuilles extérieures, puis placez-les sur la plaque à rôtir pour les cinq dernières minutes de cuisson.

Une fois les légumes cuits, dressez-les et répartissez-les sur les graines de grenade et les pistaches hachées.

Durée Il faut 15 minutes pour préparer et 35 minutes pour cuire.

Ingrédients (Bio) Pour 4 personnes

5 choux de Bruxelles (feuilles épluchées)
2 brins de romarin
2 brins de thym
2 cuillères à soupe de miel
3 carottes
4 panais
2 patates douces
80 g de graines de grenade
1 cuillère à soupe de graines de sésame
Une poignée de pistaches grossièrement hachées
Sel