5 Cara Meningkatkan Kebugaran Kardiovaskular untuk Jantung yang Lebih Sehat
Memacu jantung dan mengalirkan darah adalah kunci untuk tetap sehat dan merasa prima. Baik Anda baru memulai atau ingin meningkatkan rutinitas Anda saat ini, meningkatkan kebugaran kardiovaskular (atau "kardio") dapat…