Apakah Teh Herbal Merah dari Afrika Selatan Ini, Dengan Antioksidan Lebih Banyak Dari Teh Hijau, Minuman Paling Sehat yang Tidak Anda Minum? Kenali Rooibos

Rooibos adalah salah satu minuman yang secara diam-diam melakukan banyak hal tanpa mendapat banyak pujian. Ia bebas kafein, kaya akan polifenol unik seperti aspalathin, dan sering dipromosikan memiliki kekuatan antioksidan…

Buah Musim Gugur Jepang yang Mendetoksifikasi Anda dari Dalam ke Luar (Dan Membuat Kulit Anda Bercahaya) – Kenalan dengan Kesemek

Kesemek adalah jenis buah yang membuat musim gugur terasa sedikit lebih glamor. Rasanya manis, berwarna cerah, penuh dengan antioksidan, dan—berdasarkan penggunaan tradisional maupun ilmu gizi modern—sangat menarik untuk kesehatan usus,…

Geser, Serum Vitamin C: Jeruk Jari alias "Kaviar Jeruk" Adalah Superfood Utama untuk Meningkatkan Kolagen

Jeruk jari (finger lime) mendapatkan julukan mencoloknya karena suatu alasan: butiran-butiran kecil jeruk ini tampak seperti kaviar yang bisa dimakan, dan buahnya sarat dengan senyawa bioaktif yang membuatnya sangat menarik…

Mengapa Anak-Anak (dan Orang Dewasa) Takut pada Makanan Baru? Ilmu Pengetahuan dan Psikologi Neofobia

Jika seorang anak menatap stroberi seperti stroberi itu adalah eksperimen sains yang mencurigakan, atau orang dewasa menolak segala sesuatu yang tidak dikenal di menu, itu bukan hanya "pemilih". Itu sering…

Minggir, Blueberry: Buah Mayhaw dari Selatan Mungkin adalah Buah Terbaik untuk Umur Panjang

Blueberry mungkin adalah selebritas di dunia buah beri, tetapi buah mayhaw dari selatan pantas mendapatkan perhatian yang jauh lebih besar. Buah kecil yang asam dari daerah lahan basah di Amerika…

Sirup Batuk Alami? Kenali Buah Loquat (Biwa), Buah Asia yang Menenangkan Paru-paru dan Mendukung Kesehatan Pernapasan

Loquat adalah salah satu buah obat kuno yang terdengar hampir terlalu bagus untuk menjadi kenyataan: manis, harum, dan sejak lama digunakan untuk menenangkan batuk dan dahak. Sainsnya bukanlah sihir, tetapi…

Buah Super Terlupakan yang Melawan Flu Lebih Baik dari Jeruk: Kenalkan Hog Plum (Spondias)

Jika Anda hanya meraih jeruk saat musim flu tiba, Anda melewatkan salah satu buah pendukung kekebalan tubuh paling menarik (dan sangat diremehkan): hog plum, buah super tropis asam dari keluarga…

Buah Ara India: Mungkinkah Buah Gurun Berduri Ini Menyembuhkan Luka Lebih Baik daripada Salep Antibiotik?

Buah ara India tampak seperti sesuatu yang akan Anda hindari untuk dipeluk: berduri, berbaju baja, dan dibuat untuk bertahan hidup di gurun. Namun di balik penampilan luarnya yang tangguh itu…

Efek Samping Tersembunyi dari Air Lemon Harian Anda: Apa yang Tidak Diberitahukan kepada Anda Tentang Keasaman

Air lemon harian telah menjadi semacam seragam kesehatan—peras, minum, unggah, ulangi. Ini dijual sebagai obat mujarab untuk detoks, pencernaan, kulit bercahaya, penurunan berat badan, dan bahkan untuk "membuat tubuh Anda…

Temukan Rahasia Pencernaan Terjaga di Bali: Bagaimana Salak Meningkatkan Kesehatan Pencernaan

Bali tidak kekurangan "rahasia" kesehatan, tetapi salah satu yang paling diremehkan mungkin adalah salak yang sederhana—lebih dikenal sebagai snake fruit berkat kulitnya yang bersisik coklat kemerahan. Di balik cangkang reptilnya,…

Makanan & Diet

Resep Ayam Suwir Saus Krim Kocok Tradisional Gaya Oriental Rendah Karbohidrat

Resep Bakpao Pandan Kukus Isi Kelapa

Resep Sirup Maple Keto Bebas Gula Buatan Sendiri

Resep Oatmeal dengan Susu dan Biji Chia

Resep Quesadilla Sayuran Keju

Resep Kue Salmon dan Ubi Jalar

Resep Tumis Ayam dan Brokoli

Resep Yogurt Parfait dengan Buah dan Kacang

Resep Muffin Kismis, Kurma, dan Kenari

Resep Omelet Wrap untuk Sarapan

Resep Shakshuka Hijau

Resep Batangan Aprikot dan Kurma Keto

Resep Granola Bar Cokelat Chip Keto

Resep Sup Kacang & Tomat

Resep Sup Bit Thailand