哈里萨辣酱五香蔬菜米饭食谱
在搅拌机中，将哈里萨辣酱、罐装番茄、洋葱、蒜瓣、汤块和番茄酱搅拌均匀。 在厚底平底锅中，加热少许油，炒洋葱几分钟，然后加入其余切碎的蔬菜，再煮 5 分钟。 倒入混合番茄酱，调低火至沸腾。让酱汁在小火上煮 15-20 分钟。 将米饭倒入平底锅，盖上盖子。稍微加热，再煮 20 分钟。 取下盖子，用叉子松散米饭，检查米饭。您可能需要添加 100 毫升以帮助米饭煮熟。再煮 10 分钟，让米饭完全煮熟，蔬菜变软。 加入盐和胡椒粉，撒上切碎的香菜和平叶欧芹。上菜前用叉子搅拌均匀。如果愿意，可以在上面放一个水煮蛋。 时长 准备时间 10 分钟，烹饪时间 40 分钟。 配料（有机） 2 罐罐装切碎番茄5 汤匙哈里萨辣酱2 汤匙番茄酱1 块蔬菜汤块1 个西葫芦，切丁1 个红色或橙色甜椒，切丁1…