喝无糖汽水停不下来？以下是不含阿斯巴甜的无糖汽水清单
众所周知，对于许多想要减少日常饮食中卡路里或糖分摄入的人来说，低糖汽水是他们的首选饮品。但大多数低糖汽水中都含有一种常见成分——阿斯巴甜。如果你查看过低糖汽水罐背面，你可能见过这种人工甜味剂的标注。虽然阿斯巴甜已获得美国食品药品监督管理局 (FDA) 的批准并被广泛使用，但有些人出于对长期健康影响的担忧，选择避免使用。 如果你是那种喜欢碳酸饮料但又不想添加阿斯巴甜的人，那么你很幸运！现在许多汽水品牌都提供使用不同甜味剂的低糖汽水。那么，让我们来探究一下为什么有些人避免使用阿斯巴甜，然后再深入了解一些可以放心享用的不含阿斯巴甜的低糖汽水。 为什么要避免使用阿斯巴甜？ 阿斯巴甜是一种低卡路里人工甜味剂，甜度约为糖的200倍。它常用于低糖汽水、无糖口香糖，甚至一些无糖零食中。虽然它有助于减少卡路里摄入，但一些研究和传闻证据表明，阿斯巴甜可能并非对所有人都最健康。 阿斯巴甜的潜在副作用 对某些人来说，阿斯巴甜可能会引起头痛、头晕甚至消化问题等副作用。也有人声称阿斯巴甜与更严重的健康风险有关，尽管美国食品药品监督管理局 (FDA) 和其他卫生组织坚持认为适量食用阿斯巴甜是安全的。但是，如果您对阿斯巴甜过敏或只是想避免食用，可以选择使用其他甜味剂的低糖汽水。 值得寻找的不含阿斯巴甜的甜味剂 许多公司正在转向使用其他甜味剂来替代阿斯巴甜。以下是一些最常见替代品的简要介绍： 甜菊糖：一种从甜菊植物叶子中提取的天然甜味剂，对于那些寻求更天然甜味剂的人来说，这是一种受欢迎的选择。 三氯蔗糖（Splenda）：另一种人工甜味剂，但与阿斯巴甜不同，它更耐热，不易分解。 罗汉果：一种从罗汉果中提取的提取物，甜度极高，不含卡路里或糖分。 赤藓糖醇：一种糖醇，常与甜菊糖或罗汉果一起使用，以平衡甜度。 既然您已经了解了替代品，让我们来看看目前市面上可以买到的一些不含阿斯巴甜的低糖汽水。 Zevia 如果您正在寻找一款 100% 纯天然的低糖汽水，Zevia 绝对是您的不二之选。Zevia 采用甜菊糖苷增甜，这意味着它不含阿斯巴甜或三氯蔗糖等人工甜味剂。此外，它零卡路里，是一款适合任何饮食、无负担的汽水。 Zevia 有多种口味，包括可乐、姜汁汽水，甚至还有奶油汽水。它清澈透明（不含人工色素），如果您担心饮料中含有添加剂，Zevia 是一个不错的选择。 为什么人们喜欢它： 采用天然成分制成。 零卡路里、无糖、无人工色素。 口味多样，从水果味到经典汽水味，应有尽有。…