鹰嘴豆咖喱配椰子酸辣酱食谱

鹰嘴豆咖喱配椰子酸辣酱食谱

首先将所有糊状成分放入食品加工机、搅拌机或研钵中,制作香料糊。然后根据所用工具研磨、混合或捣碎,直到变成块状糊状,然后放在一边。 制作酸辣酱。将干椰子放入小碗中,用沸水覆盖。放置 15 分钟,使椰子重新吸水并变软,然后沥干并保留约 125 毫升浸泡水。 将软化的椰子、生姜和辣椒放入食品加工机或香料研磨机中。然后研磨至光滑,然后加入一些保留的椰子浸泡水以稀释(如果需要)。加入约 1 1⁄2 茶匙盐和酸橙汁。 将油倒入小煎锅中,油热后加入芥菜籽。轻轻煎炸,直到种子开始爆裂,然后加入孜然籽和咖喱叶。用黄油或油在高温下煮几秒钟。将调好的香料和油加入酸辣酱中,搅拌均匀。 用中火加热一个大煎锅,加入香料糊。煎 5 分钟,加入西红柿,煮 4 分钟,直到开始变软。倒入 200 毫升水,调低火力至中低火,煮约 30 分钟。 最后,将鹰嘴豆加入锅中,搅拌均匀,然后加入酸奶和椰子糖(如果使用)。品尝并调整调味料。 上桌时,在 Chana Masala 上撒上椰子酸辣酱、烤榛子和香菜。 时长 准备时间约 30 分钟,烹饪时间约 30…