羊肉木莎卡翻滚食谱

羊肉木莎卡翻滚食谱
Lamb Moussaka Tumble Recipe

在厚底锅中,将洋葱、大蒜、胡萝卜、辣椒和芹菜炒 6-8 分钟,从锅中取出并放在一边。

将肉末放入锅中,搅拌以打碎所有块状物。当所有蔬菜都变成棕色时,将其放回锅中。加入调味料和番茄酱,煮 2 分钟,然后加入番茄、牛至和肉桂棒。煮沸,调低火慢炖 30-40 分钟,偶尔搅拌,直到酱汁变稠。

将烤箱加热到 180 度。将茄子纵向切成一英镑硬币厚的薄片。放在烤盘上,在两面轻轻刷上橄榄油。烘烤 20 分钟。

在搅拌机或食品加工机中,将羊乳酪、鸡蛋、竹芋、牛奶和肉豆蔻混合在一起。将其倒入小平底锅中加热,不断搅拌(不要把视线从锅上移开,否则会结块)直至开始变稠,在开始沸腾之前从火上移开。放在碗中备用。

要组装木莎卡,将三分之一的肉酱放在烤盘底部。先铺上茄子,然后铺上 1/3 的酱汁,依此类推,你应该得到 3 层茄子和酱汁。在上面撒上羊乳酪酱,烘烤 45 分钟。静置 15 分钟,然后切开上菜。-

持续时间准备需要 10 分钟,烹饪需要 20 分钟。

配料(有机)可供 6 人食用。

3 根芹菜,切碎
1 个红辣椒,切碎
2 汤匙番茄酱
一撮盐
少量胡椒粉
2 罐番茄(或 800 克新鲜切碎的番茄)
1 汤匙牛至
1 根肉桂棒
500 克羊肉碎
1 汤匙橄榄油
1 个大洋葱,切碎
5 瓣大蒜,切碎
1 根胡萝卜丝,切碎
3 个茄子
橄榄油(用于刷)
200 克羊乳酪
2 个鸡蛋
1f 汤匙葛粉或玉米淀粉
280 毫升牛奶(我喜欢用杏仁)
磨碎的肉豆蔻