Les enfants adorent les amuse-gueules et les galettes de saumon sont non seulement amusantes à manger, mais aussi très nutritives. Le saumon est l’une des meilleures sources de vitamine D, qui aide le corps à mieux absorber le calcium. Les patates douces ajoutent une saveur sucrée que les enfants adorent et regorgent de vitamines comme A et C, qui favorisent la croissance et le développement général.
Pourquoi les galettes de saumon et de patates douces aident à la croissance osseuse chez les enfants :
Le saumon est riche en vitamine D, qui favorise l’absorption du calcium.
Les patates douces regorgent de vitamines qui favorisent la croissance.
Comment préparer des galettes de saumon et de patates douces :
Mélangez du saumon en conserve, de la purée de patates douces, de la chapelure et un œuf dans un bol.
Formez le mélange en petites galettes et faites-les cuire dans une poêle jusqu’à ce qu’elles soient dorées.
Servez avec un accompagnement de légumes ou une trempette légère.
