अगर आपको पित्ताशय की थैली में सूजन होने की स्थिति में कोलेसिस्टिटिस का निदान किया गया है, तो आप शायद जानते होंगे कि आपका आहार कितना महत्वपूर्ण है। लेकिन जब हम अक्सर अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप जो पीते हैं वह भी बहुत बड़ा अंतर ला सकता है! कुछ सामान्य पेय आपके लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं और आपकी स्थिति को और खराब कर सकते हैं। अगर आपको पित्ताशय की थैली में सूजन है तो आपको 7 पेय पदार्थों से बचना चाहिए, ताकि आपकी पित्ताशय की थैली स्वस्थ और स्वस्थ रहे।
- शराब
जबकि कभी-कभार वाइन का एक गिलास पीना हानिरहित लग सकता है, शराब पित्ताशय की थैली को परेशान कर सकती है, खासकर अगर आपको पहले से ही पित्ताशय की थैली में सूजन है। शराब पित्त उत्पादन के संतुलन को बाधित कर सकती है और पित्त पथरी के गठन का कारण बन सकती है, जिससे आपकी स्थिति और खराब हो सकती है। शराब की थोड़ी मात्रा वाले पेय पदार्थ पीना भी एक बुरा विचार है,
शराब पित्ताशय की थैली और पित्ताशय की थैली के लिए क्यों हानिकारक है: शराब सूजन को खराब कर सकती है और पित्त पथरी के जोखिम को बढ़ा सकती है। अमेरिकन लिवर फाउंडेशन बताता है कि शराब लिवर और पित्ताशय की थैली के कार्य को प्रभावित करती है, जिससे पित्ताशय की थैली में सूजन वाले लोगों में संभावित रूप से अधिक गंभीर लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं।
- एनर्जी ड्रिंक
एनर्जी ड्रिंक में कैफीन, चीनी और अन्य उत्तेजक पदार्थ होते हैं, जो आपके पित्ताशय पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। कैफीन का उच्च स्तर पित्त उत्पादन को ट्रिगर कर सकता है, और चीनी की मात्रा सूजन में योगदान कर सकती है।
कोलेसिस्टिटिस और पित्ताशय की थैली के लिए एनर्जी ड्रिंक क्यों खराब हैं: एनर्जी ड्रिंक में चीनी और कैफीन की उच्च मात्रा होने के कारण पित्ताशय की पथरी और पित्ताशय की थैली के हमलों का खतरा बढ़ सकता है। डॉक्टरों और वैज्ञानिकों द्वारा कई चेतावनियाँ दी गई हैं कि अत्यधिक कैफीन और चीनी पित्ताशय की थैली की समस्याओं को बढ़ा सकती हैं।
- सोडा
सोडा एक लोकप्रिय पेय है, लेकिन इसमें चीनी, कैफीन और कृत्रिम योजक होते हैं – ये सभी आपके पित्ताशय की थैली के लिए परेशानी का कारण बन सकते हैं। नियमित सोडा का सेवन सूजन को बढ़ा सकता है और आपके पाचन तंत्र पर अतिरिक्त तनाव डाल सकता है, जिससे असुविधा और दर्द हो सकता है।
कोलेसिस्टिटिस और पित्ताशय की थैली के लिए सोडा क्यों खराब है: सोडा में उच्च चीनी सामग्री वजन बढ़ाने का कारण बन सकती है, जो पित्ताशय की पथरी और कोलेसिस्टिटिस के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। हार्वर्ड टी.एच. चैन स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ के अनुसार, चीनी-मीठे पेय पदार्थ कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान करते हैं, जिसमें पित्ताशय की समस्याएँ भी शामिल हैं।
- पित्ताशय की थैली और पित्ताशय की थैली के लिए हानिकारक है
कई लोगों के लिए, कॉफ़ी सुबह का एक ज़रूरी पेय है, लेकिन अगर आपको पित्ताशय की थैली है, तो यह सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। कैफीन पित्त के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है, जो सूजन वाले पित्ताशय की थैली को परेशान कर सकता है और दर्द या यहाँ तक कि पित्ताशय की थैली के दौरे का कारण बन सकता है।
कॉफ़ी पित्ताशय की थैली और पित्ताशय की थैली के लिए हानिकारक क्यों है: कैफीन पित्त के उत्पादन को बढ़ा सकता है, जिससे आपके पित्ताशय की थैली पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। क्लीवलैंड क्लिनिक ने नोट किया है कि कैफीन पित्ताशय की थैली की बीमारी वाले लोगों में असुविधा और लक्षणों को ट्रिगर कर सकता है।
- फुल-फैट मिल्कशेक
मिल्कशेक स्वादिष्ट हो सकते हैं, लेकिन उनमें उच्च वसा सामग्री पित्ताशय की थैली से जूझ रहे किसी भी व्यक्ति के लिए बिल्कुल भी नहीं है। डेयरी में मौजूद वसा आपके पित्ताशय को अधिक मेहनत करने के लिए मजबूर कर सकती है, जिससे अधिक सूजन और परेशानी हो सकती है।
यह क्यों बुरा है: उच्च वसा वाले डेयरी उत्पाद पित्ताशय की सूजन को और खराब कर सकते हैं। अपने लक्षणों को बढ़ाने से बचने के लिए कम वसा वाले या वसा रहित डेयरी विकल्पों का चयन करना बेहतर है
- अतिरिक्त चीनी वाले फलों के रस
जबकि ताजे फलों का रस स्वस्थ हो सकता है, कई स्टोर से खरीदे गए संस्करणों में अतिरिक्त चीनी होती है जो आपके पित्ताशय को नुकसान पहुंचा सकती है। ये शर्करा सूजन को बढ़ा सकती है और आपके पित्ताशय को ज़रूरत से ज़्यादा मेहनत करवा सकती है।
अतिरिक्त चीनी वाले फलों के रस कोलेसिस्टिटिस और पित्ताशय की थैली के लिए क्यों बुरे हैं: प्रसंस्कृत फलों के रस में अतिरिक्त चीनी पित्त पथरी के गठन में योगदान कर सकती है। कई विज्ञान अनुसंधान के अनुसार, अत्यधिक चीनी का सेवन पित्ताशय की समस्याओं और पित्त पथरी के उच्च जोखिम से जुड़ा हुआ है।
- मीठी आइस्ड चाय
मीठी आइस्ड चाय एक ताज़ा विकल्प की तरह लग सकती है, लेकिन इसमें अक्सर चीनी भरी होती है। सोडा और मीठे जूस की तरह, मीठी आइस्ड टी सूजन को बढ़ा सकती है और पित्ताशय की समस्याओं में योगदान कर सकती है।
कोलेसिस्टिटिस और पित्ताशय की थैली के लिए मीठी आइस्ड टी क्यों खराब है: मीठी आइस्ड टी से चीनी का अधिक सेवन पित्त पथरी के गठन का कारण बन सकता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज (NIDDK), कई अन्य शोध संस्थानों के साथ रिपोर्ट करता है कि बहुत अधिक चीनी का सेवन पित्ताशय की थैली की बीमारी और अन्य पाचन समस्याओं में योगदान कर सकता है
तो एक बार फिर, यदि आप कोलेसिस्टिटिस से जूझ रहे हैं, तो आप जो पीते हैं उस पर ध्यान देना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आप क्या खाते हैं। अपने पित्ताशय की थैली के स्वास्थ्य का समर्थन करने के लिए पानी, हर्बल चाय और कम वसा वाले, चीनी मुक्त पेय पदार्थों का विकल्प चुनें। आपकी दैनिक दिनचर्या में छोटे-छोटे बदलाव आपके महसूस करने के तरीके में बड़ा बदलाव ला सकते हैं!
