अब हट जाएँ, विटामिन सी सीरम: फिंगर लाइम उर्फ "सिट्रस का कैवियार" कोलेजन बढ़ाने वाला परम सुपरफूड है

अब हट जाएँ, विटामिन सी सीरम: फिंगर लाइम उर्फ "सिट्रस का कैवियार" कोलेजन बढ़ाने वाला परम सुपरफूड है

फिंगर लाइम (Finger lime) ने अपना चमकीला उपनाम एक कारण से कमाया है: साइट्रस के ये छोटे मोती खाने योग्य कैवियार की तरह दिखते हैं, और यह फल जैव-सक्रिय यौगिकों…
वर्कआउट के बाद ऑर्गेनिक बनाम पारंपरिक भोजन: मसल्स रिकवरी के लिए कौन सा बेहतर है?

वर्कआउट के बाद ऑर्गेनिक बनाम पारंपरिक भोजन: मसल्स रिकवरी के लिए कौन सा बेहतर है?

संक्षिप्त जवाब: मसल्स रिकवरी के लिए डिफ़ॉल्ट रूप से कोई भी नहीं जीतता। सबसे अच्छा पोस्ट-वर्कआउट भोजन वह है जो आपको लगातार पर्याप्त प्रोटीन, कार्ब्स, तरल पदार्थ और प्रमुख सूक्ष्म…
हर वसंत में बीमार पड़ने से थक गए? आयुर्वेद का मौसमी डिटॉक्स (ऋतुचर्या) के पास मौसमी प्रतिरक्षा के लिए जवाब है

हर वसंत में बीमार पड़ने से थक गए? आयुर्वेद का मौसमी डिटॉक्स (ऋतुचर्या) के पास मौसमी प्रतिरक्षा के लिए जवाब है

वसंत की बीमारी कष्टप्रद रूप से अनुमानित हो सकती है: नाक बंद होना, सुस्त पाचन, अतिरिक्त बलगम, छींकें और वह "मैं फिर से थक क्यों हूँ?" वाली भावना। आयुर्वेद में,…
प्रोटीन का विचित्र भविष्य आ गया है—और यह सलाद और मांसपेशियों का एक संकर है: आधा पौधा, आधा जानवर

प्रोटीन का विचित्र भविष्य आ गया है—और यह सलाद और मांसपेशियों का एक संकर है: आधा पौधा, आधा जानवर

प्रोटीन अपने अजीब युग में प्रवेश कर रहा है, और ईमानदारी से कहें तो यह काफी रोमांचक है। खाद्य नवाचार की नवीनतम लहर पुराने "मांस बनाम पौधे" बहस से आगे…
क्यों प्राचीन रोमन लोग फ्लेमिंगो की जीभ खाते थे? (और क्या आपको खानी चाहिए?)

क्यों प्राचीन रोमन लोग फ्लेमिंगो की जीभ खाते थे? (और क्या आपको खानी चाहिए?)

प्राचीन रोमन लोग फ्लेमिंगो की जीभ इसलिए खाते थे क्योंकि रोमन कुलीन वर्ग का भोजन स्वाद के उतना ही महत्वपूर्ण था जितना कि प्रतिष्ठा और तमाशा दिखाना। फ्लेमिंगो की जीभ…
अब कोई अंदाज़ा नहीं: कैसे कृषि में ब्लॉकचेन जैविक भोजन के लिए एक पारदर्शी भविष्य का निर्माण कर रहा है

अब कोई अंदाज़ा नहीं: कैसे कृषि में ब्लॉकचेन जैविक भोजन के लिए एक पारदर्शी भविष्य का निर्माण कर रहा है

जैविक भोजन को भरोसे की समस्या है। उपभोक्ता चाहते हैं कि उनकी गाजर, कॉफी और क्विनोआ वास्तव में उसी तरह उगाए गए हों जैसा लेबल कहता है, लेकिन पुराने ज़माने…
आपके बादाम के दूध में मेवों से ज़्यादा पानी और गोंद हो सकता है: क्या "ऑर्गेनिक बादाम दूध" का लेबल सिर्फ चतुर विपणन है?

आपके बादाम के दूध में मेवों से ज़्यादा पानी और गोंद हो सकता है: क्या "ऑर्गेनिक बादाम दूध" का लेबल सिर्फ चतुर विपणन है?

बादाम के दूध की एक भरोसेमंद प्रतिष्ठा है, लेकिन सामग्री की सूची पर करीब से नज़र डालने से एक कम ग्लैमरस कहानी सामने आती है: कई कार्टन में ज़्यादातर पानी…
बच्चे (और वयस्क) नए भोजन से क्यों डरते हैं? नियोफोबिया का विज्ञान और मनोविज्ञान

बच्चे (और वयस्क) नए भोजन से क्यों डरते हैं? नियोफोबिया का विज्ञान और मनोविज्ञान

अगर कोई बच्चा स्ट्रॉबेरी को इस तरह घूरता है जैसे कि वह एक संदिग्ध वैज्ञानिक प्रयोग हो, या कोई वयस्क मेनू में कुछ भी अपरिचित होने से मना कर देता…
उम्र बढ़ने से लड़ने वाला रंगद्रव्य: एंथोसायनिन आपकी कोशिकाओं की रक्षा कैसे करता है - एंथोसायनिन समझाया गया

उम्र बढ़ने से लड़ने वाला रंगद्रव्य: एंथोसायनिन आपकी कोशिकाओं की रक्षा कैसे करता है - एंथोसायनिन समझाया गया

एंथोसायनिन गहरे लाल, बैंगनी और नीले रंग के रंगद्रव्य (पिगमेंट) होते हैं जो ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, लाल पत्तागोभी, बैंगनी शकरकंद, काला चावल और काले अंगूरों को इतना नाटकीय रूप देते हैं।…
शहरी बागवानी की असहज सच्चाई: क्यों आपके घर पर उगाई गई सब्जियों में विषाक्त पदार्थ हो सकते हैं

शहरी बागवानी की असहज सच्चाई: क्यों आपके घर पर उगाई गई सब्जियों में विषाक्त पदार्थ हो सकते हैं

शहरी बागवानी उस सब चीज़ का स्वस्थ जवाब लगती है जो आधुनिक भोजन ने गलत किया। हमने इसकी उपयोगिता, महत्व और अपनी शहरी बागवानी यात्रा कैसे शुरू करें के बारे…