क्यों "0% वसा" का मतलब कैलोरी-मुक्त नहीं है (और यह अभी भी आपको मोटा कर सकता है)
"शून्य प्रतिशत वसा" एक मुफ्त पास की तरह लगता है। लेबल यह संकेत देता है कि आप बिना किसी परिणाम के जितना चाहें उतना खा या पी सकते हैं, लेकिन…
जलापीनो से जुड़े साल्मोनेला प्रकोप ने अमेरिका के 12 राज्यों में होल फूड्स को रिकॉल करने के लिए प्रेरित किया
जलापीनो मिर्च से जुड़ा एक बढ़ता हुआ साल्मोनेला प्रकोप अब होल फूड्स को रिकॉल के लिए प्रेरित किया है, जिसने बुधवार को पुष्टि की कि वह कुछ ताजा उपज और…
क्यों कुछ प्लांट-आधारित दूध में अभी भी फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं जो स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं
प्लांट-आधारित दूध को अक्सर एक सरल, डेयरी-मुक्त विकल्प के रूप में विपणन किया जाता है, लेकिन सभी किस्में रासायनिक रूप से समान नहीं होती हैं। विशेष रूप से सोया दूध…
प्राचीन ज्ञान से आधुनिक चमक: लीवर और त्वचा के स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक पेय
आयुर्वेद लंबे समय से पाचन, लीवर के कार्य और त्वचा के स्वास्थ्य को एक ही प्रणाली के परस्पर जुड़े हुए हिस्सों के रूप में मानता रहा है। पारंपरिक विचार सरल…
हटो, सूखे आलूबुखारे: यह कारमेल-स्वाद वाला फल पाचन का नया सुपरस्टार है चिको (सपोडिला) से मिलें
यदि सूखे आलूबुखारे सुस्त पाचन के लिए परिचित पुराने जमाने का उपाय हैं, तो चिको—या सपोडिला—उष्णकटिबंधीय फल हो सकता है जो सुर्खियाँ चुराने के लिए तैयार है। इसकी खुरदरी भूरी…
शाकीय पौधे क्या हैं और वे बगीचों को जीवंत क्यों बनाते हैं?
एक बगीचे में खूबसूरत पेड़, शानदार झाड़ियाँ और बिल्कुल सही कटा हुआ लॉन हो सकता है, फिर भी वह अजीब तरह से सपाट लग सकता है। अक्सर गायब रहने वाला…
प्राचीन चिकित्सक कहते हैं कि यह बदसूरत, बदबूदार फल वास्तव में आपकी आंत को ठीक कर सकता है? मिलिए बेल फल से
बेल फल, जिसे एगल मार्मेलोस या वुड एप्पल के नाम से भी जाना जाता है, एक खुरदरे, सख्त खोल वाले गोला-बारूद जैसा दिखता है और इसमें पुराने मोज़े और खट्टे…
अपने सर्केडियन रिदम के साथ अपनी कसरत को सिंक्रोनाइज़ करने का तरीका, ताकि बेहतर और तेज़ वसा हानि हो सके
अगर आप वसा कम करने की कोशिश कर रहे हैं, तो दिन का वह समय जब आप व्यायाम करते हैं, आपके विचार से अधिक मायने रख सकता है। आपका शरीर…
अपने शरीर के जैविक कोड को क्रैक करें और अपने स्वयं के आहार जासूस बनें: क्रेविंग्स के माध्यम से पोषक तत्वों की कमी का पता कैसे लगाएं
आपकी खाने की क्रेविंग्स (तीव्र इच्छा) यादृच्छिक नहीं हैं। वे आपके शरीर के जैविक कोड का हिस्सा हैं, संकेतों का एक समूह जो आपको बहुत कुछ बता सकता है कि…
आयुर्वेदिक ब्रेन पावर तिकड़ी: ब्राह्मी, गोतु कोला और अश्वगंधा आपके दिमाग को कैसे बढ़ाते हैं
ब्राह्मी, गोतु कोला और अश्वगंधा को अक्सर आयुर्वेदिक ब्रेन पावर तिकड़ी कहा जाता है क्योंकि ये स्मृति, एकाग्रता, तनाव सहनशीलता और तंत्रिका तंत्र के समग्र स्वास्थ्य को समर्थन देने के…
