Receita de Mordidas Energéticas de Beterraba
Primeiramente, coloque os ingredientes no liquidificador e triture até obter uma pasta suave. É mais fácil fazê-lo por etapas, começando pela beterraba, as tâmaras, as nozes e juntando os restantes…
Receita de Bolo de Coco Com Chocolate Vegetariano
Pré-aqueça primeiro o forno a 180C, gás marca 4. Unte e forre formas de bolo de 2 x 20cm. Misture o leite de amêndoa, o açúcar e o óleo de…
Receita de Tarte de Tomate
Comece por aquecer um pouco de água com sal numa panela. Quando ferver adicione a quinoa e deixe cozer de acordo com as instruções da embalagem durante cerca de 10-12…
Receita de Panquecas de Milho com Molho de Abacate
Para as panquecas, separe os ovos. Misture o fubá com a farinha, o fermento, as gemas, 1 pitada de sal e o leite até ficar homogéneo. Deixe a massa descansar…
Receita de Sopa de Batata Doce, Pimento e Coco
Primeiro, numa panela grande ou forno holandês, aqueça o azeite em lume médio. Adicione as cebolas cortadas às rodelas e salteie durante 3-4 minutos ou até começarem a amolecer. Adicione…
Receita de Salada de Verduras Picadas, Migalhas de Coco e Sementes de Nigella
Comece por retirar as folhas dos talos e lave-as. Enrole-os e corte-os em pedaços muito finos. Numa panela funda aqueça o azeite, junte os legumes, o coco, as sementes de…
Receita de Crepes de Espinafres com Cogumelos
Para os crepes: coloque a farinha, os espinafres e os temperos numa tigela grande. Mexa bem e tempere com sal e pimenta, depois adicione a água, o azeite e o…
Receita de Batatas Fritas Com Raízes Assadas Com Alho
Pré-aqueça o forno a 220c ou Gas Mark 6. Forre um tabuleiro grande com papel vegetal e reserve. Lave, descasque e seque os legumes da sua preferência. Utilizando uma faca…
Receita de Sopa Picante de Abóbora
Primeiro, coloque uma panela grande e funda em lume médio e adicione o azeite. Adicione a cebola, o açafrão, o gengibre, o alho e os flocos de pimenta e salteie…
Receita de Bifes de Repolho Roxo Assado
Em primeiro lugar, pré-aqueça o forno a 200 C / 400 F / Gás 6. Num prato pequeno, misture o azeite, o sal, a pimenta, o alho e o tomilho…