Alimentação e Dieta

O segredo de desintoxicação mais bem guardado da África Ocidental: O poder do tamarindo veludo - A fruta esquecida que elimina toxinas

Se você já alguma vez passeou por um mercado da África Ocidental ou explorou uma loja especializada em alimentos africanos, pode ter encontrado pequenas vagens escuras e aveludadas que se…

Saia da frente, kiwi: a feijoa é a outra superfruta antioxidante da Nova Zelândia. Por que ela merece um lugar na sua dieta? Combate os radicais livres?

Quando as pessoas pensam em superfrutas da Nova Zelândia, o kiwi geralmente rouba a cena. É verde, ácido, repleto de vitamina C e tem reconhecimento global. Mas há outra fruta…

Será que Esta Estranha Fruta em Espiral Realmente Pode Retardar o Envelhecimento? Conheça a Fruta do Pandanus e a Luta Contra o Envelhecimento

Se você já navegou por contas de frutas tropicais nas redes sociais, provavelmente já a viu: uma fruta bizarra, em forma de cone, espinhosa, que parece uma pinha gigante ou…

O problema da sede após os 50: por que a percepção da sede enfraquece após os 50 anos (e o que fazer)

Se você tem mais de 50 anos, há uma boa chance de que não esteja bebendo água suficiente — e talvez nem perceba. Diferente dos seus 20 ou 30 anos,…

A Superfruta Oculta Que Deixa As Cenouras Com Vergonha: Conheça A Fruta Gac – Ela Tem 10 Vezes Mais Betacaroteno Do Que As Cenouras

Quando você pensa em betacaroteno, sua mente provavelmente vai direto para as cenouras. Elas são o exemplo emblemático dos precursores da vitamina A, o lanche ideal para a saúde ocular,…

Uma cruzamento de framboesa com amora pode realmente melhorar a saúde do coração? Conheça a Tayberry. Os benefícios cardiovasculares da Tayberry explicados

Se você já passeou por um mercado de produtores ou uma banca de frutas especializadas e se deparou com uma baga longa, vermelho-profunda, que parece uma framboesa esticada, você pode…

A Mão de Buda: A Fruta Fragrante que Melhora a Saúde Respiratória

A mão de Buda, ou cidra-digitada, parece algo saído de um romance de fantasia: uma fruta cítrica de amarelo vibrante com longos "dedos" curvados que se assemelham a uma mão…

A fruta rara da ilha de Bornéu que seu intestino estava esperando: conheça o marang

O marang é uma das frutas tropicais mais intrigantes do Sudeste Asiático: espinhosa por fora, macia e cremosa por dentro, e frequentemente comparada à jaca, ao fruta-pão, à banana, à…

Saiam da Frente, Ameixas Secas: Esta Fruta com Sabor a Caramelo é a Nova Superestrela Digestiva Conheça o Chico (Sapodilla)

Se as ameixas secas são o remédio clássico e familiar para uma digestão lenta, o chico – ou sapodilla – pode ser a fruta tropical pronta para roubar a atenção.…

Os curandeiros antigos dizem que esta fruta feia e malcheirosa pode realmente curar o teu intestino? Conhece o Bael

O fruto de Bael, também conhecido como Aegle marmelos ou maçã-de-madeira, parece uma granada nodosa de casca dura e cheira a uma mistura de meias velhas e perfume de citrinos.…

Receita de Frango Desfiado com Molho de Natas ao Estilo Oriental Baixo Hidratos de Carbono

Receita de Pãezinhos Pandan Cozidos a Vapor com Recheio de Coco

Faça Você Mesmo! Receita de Xarope de ácer Ceto Sem Açúcar

Receita de Aveia com Leite e Sementes de Chia

Receita De Quesadilla Vegetariana Com Queijo

Receita de Bolos de Salmão e Batata Doce

Receita Salteada de Frango e Brócolos

Receita de Parfait de Iogurte com Fruta e Nozes

Receita de muffins de passas, tâmaras e nozes

Wrap de Omelete de Pequeno-Almoço Receita

Receita Shakshuka Verde

Receita Keto de Damasco e Barras de Tâmaras

Receita de Barra de Granola Com Pepitas de Chocolate Keto

Receita de Sopa de Feijão e Tomate

Receita de Sopa Tailandesa de Raiz de Beterraba