Alimentação e Dieta

7 formas naturais de melhorar a saúde intestinal e fortalecer o microbioma para adultos com mais de 60 anos.

Quer cuidar do seu intestino com carinho, sem ter de tomar medicação ou embarcar nas últimas tendências de saúde? Está no lugar certo. O seu intestino não é apenas responsável…

Umami Explicado: O que é o sabor Umami e como aplicá-lo para melhorar a sua cozinha

Se já mordeu um tomate perfeitamente maduro, deu um gole numa tigela generosa de sopa de miso ou saboreou um pedaço de parmesão envelhecido e pensou: "Uau, isto é profundamente…

8 formas orgânicas de proteger e melhorar a saúde dos seus olhos

Sejamos realistas: entre o tempo infinito de ecrã, a poluição e o processo natural de envelhecimento, os nossos olhos estão a trabalhar horas extra. Mas não precisa de depender apenas…

Porque é que as loções e suplementos de vitamina A podem ser tudo o que precisa para uma pele brilhante e saudável

Sejamos realistas: o mundo dos cuidados com a pele é um lugar selvagem e confuso. Um dia é tudo sobre baba de caracol, no outro são soros de cogumelo, e…

O que é a flor de Moringa? Como a flor de Moringa pode ajudar a tratar a artrite de forma natural

Já ouviu falar da flor moringa? Não é apenas uma flor bonita, é uma poderosa fonte de cura! A Moringa (também chamada "Árvore Milagrosa") é famosa pelas suas folhas, mas…

Os 6 melhores remédios caseiros orgânicos para o tratamento da alopécia (queda de cabelo irregular)

Já reparou em mais pelos na sua escova do que o normal? Ou talvez tenha visto pequenas áreas calvas a aparecer no seu couro cabeludo? Pode estar a lidar com…

Sofre de Síndrome do Intestino Irritável (SII)? Alimentos que as mulheres com SII não devem ingerir

Lidar com a Síndrome do Intestino Irritável (SII) pode ser um verdadeiro desafio, especialmente para as mulheres, que têm duas vezes mais probabilidades de serem afetadas do que os homens.…

7 remédios caseiros orgânicos ayurvédicos mais eficazes para a congestão nasal

Lidar com o nariz entupido pode ser muito irritante. O Ayurveda, um antigo sistema de cura indiano, oferece alguns remédios naturais interessantes para ajudar a aliviar esta congestão nasal. Vamos…

Bebeu muito álcool? 7 alimentos integrais biológicos que podem ajudar na desintoxicação do organismo e do fígado

O álcool pode prejudicar o seu corpo, fazendo com que se sinta menos do que bem. Mas sabia que certos alimentos naturais podem ajudar a atenuar estes efeitos? Incorporar alimentos…

Aviso sobre o óleo de rícino! Os motivos surpreendentes pelos quais pode não funcionar para si!

O óleo de rícino tem sido elogiado como uma cura milagrosa natural para tudo, desde o crescimento capilar e a saúde da pele até ao alívio das dores nas articulações…

Umami Explicado: O que é o sabor Umami e como aplicá-lo para melhorar a sua cozinha

Receita de Frango Desfiado com Molho de Natas ao Estilo Oriental Baixo Hidratos de Carbono

Receita de Pãezinhos Pandan Cozidos a Vapor com Recheio de Coco

Faça Você Mesmo! Receita de Xarope de ácer Ceto Sem Açúcar

Receita de Aveia com Leite e Sementes de Chia

Receita De Quesadilla Vegetariana Com Queijo

Receita de Bolos de Salmão e Batata Doce

Receita Salteada de Frango e Brócolos

Receita de Parfait de Iogurte com Fruta e Nozes

Receita de muffins de passas, tâmaras e nozes

Wrap de Omelete de Pequeno-Almoço Receita

Receita Shakshuka Verde

Receita Keto de Damasco e Barras de Tâmaras

Receita de Barra de Granola Com Pepitas de Chocolate Keto

Receita de Sopa de Feijão e Tomate

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