Esfregue a couve-rábano e corte a parte superior e a base. Corte a couve-rábano em palitos. Corte a maçã em quartos e corte o caroço. Corte a maçã em cubos.…
Coloque uma panela grande com água e sal em lume médio e deixe ferver. Depois de ferver, coza o macarrão seguindo as instruções da embalagem – adicionando o feijão edamame…
Pré-aqueça o forno a 200°C / 180°C ventilador/ marca de gás 6. Coloque a couve-flor e o alho num tabuleiro grande. Regue com azeite e tempere bem. Leve ao forno…
Dê um bom enxaguamento às suas batatas. Coloque numa caçarola grande com tampa e adicione cerca de 800ml de caldo de legumes quente. Leve ao lume e deixe cozinhar, cobrindo…
Usando um espiralizador ou descascador de juliana, corte as courgettes e as cenouras em massa. Retire as sementes ao pimento e corte em cubos pequenos. Retire as sementes ao pimento…
Coloque o grão-de-bico, as tâmaras, a manteiga de amendoim, o cacau, o óleo de coco, a baunilha e uma pitada generosa de sal marinho num processador de alimentos ou liquidificador…
Derreta o chocolate em banho-maria. Coloque as tâmaras, o miso e 100ml de água fria no liquidificador. Blitz até que apenas restem pequenas manchas de datas. Adicione o creme de…
Para fazer a tarte; asse a abóbora numa assadeira durante 30 minutos com um fio de azeite, sal e pimenta. e depois reserve. Torre as sementes e as nozes colocando-as…
Junte todos os ingredientes da camada de aveia e chia num frasco. Misture para combinar bem. Coloque-o no frigorífico durante a noite ou durante pelo menos 4 horas. Adicione as…
PREPARAR O MOLHO:Pré-aqueça o forno a 180°C.Descasque a abóbora, corte-a cuidadosamente em cubos pequenos e coloque-a num tabuleiro de forno.Adicione a cebola. Misture com azeite, sal e pimenta e espalhe…