椰香班兰包子食谱
椰香班兰包子的基本做法，灵感源自东南亚传统风味。这款包子松软香甜，美味可口！ 配料：有机 面团： 2 杯通用面粉 2 茶匙速溶酵母 3 汤匙糖 1/2 杯温牛奶（或椰奶，可增添风味） 2 汤匙班兰汁或 1 茶匙班兰提取物（用于提亮绿色） 2 汤匙植物油 椰香馅料： 1 杯新鲜椰蓉（或无糖椰丝） 1/4 杯棕榈糖（或红糖） 2 汤匙水 1/4 茶匙盐 1 茶匙玉米淀粉溶于 1 汤匙水中（可选，用于增加馅料稠度）…
三文鱼和红薯蛋糕食谱
孩子们喜欢手指食物，而三文鱼饼不仅吃起来有趣，而且营养丰富。三文鱼是维生素D的最佳来源之一，维生素D有助于身体更好地吸收钙。红薯则增添了孩子们喜爱的甜味，并富含维生素A和C，有助于整体生长发育。 三文鱼红薯饼为何有助于儿童骨骼生长： 三文鱼富含维生素D，有助于钙的吸收。 红薯富含支持生长发育的维生素。 如何制作三文鱼红薯饼： 将罐装三文鱼、红薯泥、面包屑和鸡蛋放入碗中混合。 将混合物做成小饼，放入煎锅中煎至金黄色。 佐以蔬菜或蘸酱即可食用。