鸡肉西兰花炒菜食谱

鸡肉西兰花炒菜是一道美味且富含蛋白质的菜肴，有助于强健骨骼。鸡肉富含蛋白质，这对包括骨骼在内的组织的生长和修复至关重要。而西兰花则富含钙和维生素K，这两者都有助于强健骨骼。

鸡肉西兰花炒菜为何有助于儿童骨骼生长：

鸡肉富含蛋白质，对骨骼生长至关重要。

西兰花富含钙和维生素K，这对骨骼健康至关重要。

如何制作鸡肉西兰花炒菜

将鸡肉和西兰花切成小块，用少许橄榄油、大蒜和酱油翻炒。

搭配糙米或面条食用，即可享用一顿孩子们喜爱的均衡膳食。