El pollo y el brócoli salteados son un plato sabroso y repleto de proteínas que puede ayudar a mantener los huesos fuertes y sanos. El pollo es rico en proteínas, que son esenciales para el crecimiento y la reparación de los tejidos, incluidos los huesos. El brócoli, por otro lado, es una gran fuente de calcio y vitamina K, que ayudan a desarrollar huesos fuertes.
Por qué el pollo y el brócoli salteados ayudan al crecimiento de los huesos en los niños:
El pollo es una buena fuente de proteínas, que es importante para el crecimiento de los huesos.
El brócoli proporciona calcio y vitamina K, que son cruciales para la salud de los huesos.
Cómo hacer pollo y brócoli salteados
Saltea trozos pequeños de pollo y brócoli con un poco de aceite de oliva, ajo y salsa de soja.
Sírvelo sobre arroz integral o fideos para una comida equilibrada que los niños disfrutarán.