नाइटशेड सब्ज़ियाँ क्या हैं? क्या आपको उन्हें खाने के बारे में चिंतित होना चाहिए?

ربما سمعتَ مصطلح "الباذنجانيات" في أحاديث الصحة، ولكن ما هي تحديدًا؟ والأهم من ذلك، هل يجب أن تقلق بشأن إضافتها إلى نظامك الغذائي؟ تنتمي خضراوات الباذنجانيات إلى فصيلة الباذنجانيات، التي…