هل يمكن لضعف النوم أن يضعف فعالية لقاحك؟ كيف يغيّر الحرمان من النوم استجابة الأجسام المضادة للقاحات
إذا قيل لك يومًا "احصل على نوم جيد ليلة قبل لقاحك"، فربما تجاهلت ذلك كنصيحة عامة. لكن العلم بدأ يدعم ذلك. الحرمان من النوم—خاصة في الأيام التي تسبق التطعيم مباشرة…
