وصفة رول السوشي النباتي ماكي رينبو
أولاً، اشطفي أرز السوشي في وعاء بالماء عن طريق تحريك الأرز برفق بيديك، صفيه وكرري ذلك 3 مرات حتى يصبح الماء صافياً ثم أضيفي الكمية الموصى بها من الماء واتركي…
وصفة شكشوكة نباتية مع خليط التوفو
أولاً، أضيفي الماء المغلي إلى قدر صغير ثم ضعيه على نار متوسطة الحرارة. أضيفي الكاجو واتركيه منقوعًا لمدة 20 دقيقة حتى يصبح طريًا بدرجة كافية للخلط. سخني الزيت في مقلاة…
وصفة القرع الجوزي المحشو النباتي
سخني الفرن على درجة حرارة 400 فهرنهايت. قطعي كل قرع جوز إلى نصفين بالطول. أزيلي البذور. ضعي اللحم في صينية الخبز. اخبزي لمدة 45-50 دقيقة، حتى تنضج عند إدخالها في…
أسياخ شواء رعشة مع المانجو & amp؛ وصفة الأرز بالفاصوليا السوداء
لتحضير التتبيلة، امزجي التوابل في البرطمان مع الزيت والسكر لتحضير الأسياخ، قطعي الكوسة والفلفل والتوفو إلى مكعبات. ضعي الخضروات في وعاء والتوفو في وعاء آخر. غطي كليهما بالتتبيلة واخلطيهما بعناية…