مضادات الأكسدة مقابل الجذور الحرة: كيفية حماية جسمك من التلف نسمع كثيرًا عن مضادات الأكسدة والجذور الحرة، ولكن ما هي، ولماذا يجب أن نهتم بها؟ يمكن للجذور الحرة أن تضر أجسامنا عن طريق التسبب في تلف الخلايا، بينما تعمل مضادات…