القوة العلاجية للكولا المرّة: كيف يُحسّن هذا الغذاء الخارق صحتك
الكولا المُرّة، المعروفة أيضًا باسم غارسينيا كولا، هي ثمرة تنمو في أفريقيا الاستوائية. وقد استُخدمت تقليديًا لقرون في الثقافات الأفريقية كغذاء ودواء. ورغم مذاقها القوي والمرّ، تُعرف بفوائدها الصحية المذهلة.…