لماذا قد يكون طهي خضراوات السلطة أكثر صحة!

لماذا قد يكون طهي خضراوات السلطة أكثر صحة!

عندما نفكر في السلطة، عادةً ما نتخيلها طبقًا طازجًا ومقرمشًا من الخضراوات الورقية والخضراوات الملونة. ولكن إليكم مفاجأة: أحيانًا، قد يجعل طهي خضراوات السلطة أكثر صحة! فبينما تمتلئ الخضراوات النيئة…