5 Aliments Riches en Graisses Saturées à éviter si Vous Avez un Taux de Cholestérol élevé

إذا شُخِّصتَ بارتفاع الكوليسترول في الدم أو كنتَ قلقًا بشأن صحة قلبك، فإن إجراء تغييرات في نظامك الغذائي يُعدّ خطوة أولى بالغة الأهمية. تُعدّ الدهون المشبعة أحد أهمّ العوامل الغذائية…