5 कारण क्यों एरोबिक्स 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए पसंदीदा फिटनेस गतिविधि है
जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती बनाए रखने के लिए सक्रिय रहना और भी ज़रूरी हो जाता है। लेकिन 65 साल की उम्र के बाद फिट रहने का…
Fitness over 65 years
