Quesadilla sangat disukai anak-anak karena rasanya yang lezat, kejunya, dan mudah dimakan. Selain itu, dengan menambahkan sayuran, Anda akan mendapatkan makanan yang memperkuat tulang. Keju kaya akan kalsium, nutrisi penting untuk kesehatan tulang. Sayuran seperti bayam atau brokoli menambahkan lebih banyak vitamin dan mineral, seperti vitamin K dan magnesium, yang juga penting untuk pertumbuhan tulang.
Mengapa Quesadilla Sayuran Keju Membantu Pertumbuhan Tulang pada Anak:
Keju merupakan sumber kalsium yang baik.
Bayam atau brokoli kaya akan vitamin K dan magnesium, yang membantu membangun tulang yang kuat.
Cara Membuat Quesadilla Sayuran Keju:
Oleskan keju parut dan bayam atau brokoli cincang halus di antara dua tortilla.
Masak di wajan hingga keju meleleh dan tortilla renyah.
Potong menjadi segitiga dan sajikan dengan saus salsa.
