Если вам поставили диагноз холецистит, заболевание, вызывающее воспаление желчного пузыря, вы, вероятно, знаете, насколько важна ваша диета. Но хотя мы часто фокусируемся на продуктах, которые едим, то, что вы пьете, также может иметь большое значение! Некоторые распространенные напитки могут спровоцировать ваши симптомы и ухудшить ваше состояние. Вот 7 напитков, которых следует избегать, если у вас холецистит, чтобы помочь сохранить ваш желчный пузырь счастливым и здоровым.
- Алкоголь
Хотя случайный бокал вина может показаться безвредным, алкоголь может раздражать желчный пузырь, особенно если у вас уже есть холецистит. Алкоголь может нарушить баланс выработки желчи и привести к образованию желчных камней, что ухудшит ваше состояние. Употребление даже напитков с небольшим содержанием алкоголя — плохая идея,
Почему алкоголь вреден для холецистита и желчного пузыря: Алкоголь может усилить воспаление и увеличить риск образования желчных камней. Американский фонд печени объясняет, что алкоголь влияет на функцию печени и желчного пузыря, потенциально вызывая более серьезные симптомы у людей с воспалением желчного пузыря.
- Энергетические напитки
Энергетические напитки содержат кофеин, сахар и другие стимуляторы, которые могут негативно влиять на ваш желчный пузырь. Высокий уровень кофеина может спровоцировать выработку желчи, а содержание сахара может способствовать воспалению.
Почему энергетические напитки вредны для холецистита и желчного пузыря: энергетические напитки могут увеличить риск образования желчных камней и приступов желчного пузыря из-за высокого уровня сахара и кофеина. Врачи и ученые неоднократно предупреждали, что чрезмерное употребление кофеина и сахара может усугубить проблемы с желчным пузырем.
- Газировка
Газировка — популярный напиток, но она наполнена сахаром, кофеином и искусственными добавками, все из которых могут представлять угрозу для вашего желчного пузыря. Регулярное употребление газировки может усилить воспаление и создать дополнительную нагрузку на пищеварительную систему, что приводит к дискомфорту и боли.
Почему газировка вредна при холецистите и желчном пузыре: Высокое содержание сахара в газировке может привести к увеличению веса, что является основным фактором риска образования камней в желчном пузыре и холецистита. По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения им. Т. Х. Чана, подслащенные сахаром напитки способствуют возникновению ряда проблем со здоровьем, включая проблемы с желчным пузырем.
- вреден при холецистите и желчном пузыре
Для многих людей кофе является обязательным утренним напитком, но это не лучший выбор, если у вас холецистит. Кофеин может стимулировать выработку желчи, что может раздражать воспаленный желчный пузырь и приводить к боли или даже приступу желчного пузыря.
Почему кофе вреден при холецистите и желчном пузыре: Кофеин может увеличить выработку желчи, создавая дополнительную нагрузку на желчный пузырь. Клиника Кливленда отмечает, что кофеин может вызывать дискомфорт и симптомы у людей с заболеваниями желчного пузыря.
- Молочные коктейли с высоким содержанием жиров
Молочные коктейли могут быть вкусными, но их высокое содержание жиров является большим табу для тех, кто имеет дело с холециститом. Жир в молочных продуктах может заставить ваш желчный пузырь работать более интенсивно, что может привести к большему воспалению и дискомфорту.
Почему это плохо: молочные продукты с высоким содержанием жиров могут ухудшить воспаление желчного пузыря. Лучше выбирать нежирные или обезжиренные молочные продукты, чтобы избежать усугубления симптомов
- Фруктовые соки с добавлением сахара
Хотя свежие фруктовые соки могут быть полезными, многие покупные версии содержат добавленные сахара, которые могут навредить вашему желчному пузырю. Эти сахара могут усилить воспаление и заставить ваш желчный пузырь работать более интенсивно, чем нужно.
Почему фруктовые соки с добавлением сахара вредны для холецистита и желчного пузыря: Добавленный сахар в обработанных фруктовых соках может способствовать образованию желчных камней. Согласно многочисленным научным исследованиям, чрезмерное потребление сахара связано с более высоким риском проблем с желчным пузырем и желчными камнями.
- Подслащенный холодный чай
Подслащенный холодный чай может показаться освежающим вариантом, но он часто перегружен сахаром. Так же, как газировка и сладкие соки, подслащенный холодный чай может усилить воспаление и способствовать проблемам с желчным пузырем.
Почему подслащенный холодный чай вреден для холецистита и желчного пузыря: Высокое потребление сахара из подслащенного холодного чая может привести к образованию желчных камней. Национальный институт диабета, заболеваний органов пищеварения и почек (NIDDK) и многочисленные другие научно-исследовательские институты сообщают, что употребление слишком большого количества сахара может способствовать заболеванию желчного пузыря и другим проблемам с пищеварением.
Итак, еще раз, если вы имеете дело с холециститом, осознанность в отношении того, что вы пьете, так же важна, как и наблюдение за тем, что вы едите. Выбирайте воду, травяные чаи и обезжиренные напитки без сахара, чтобы поддержать здоровье желчного пузыря. Небольшие изменения в вашем распорядке дня могут иметь большое значение для того, как вы себя чувствуете!
