Контролирует ли ваш пёс или кот ваш сон и время пробуждения? Как содержание домашних животных меняет циркадные ритмы у пожилых людей

Контролирует ли ваш пёс или кот ваш сон и время пробуждения? Как содержание домашних животных меняет циркадные ритмы у пожилых людей

Если вы пожилой человек с собакой или кошкой, вы, вероятно, заметили кое-что: ваш график сна больше не принадлежит полностью вам. Этот толчок мокрым носом в 6 утра, ночные «зумисы» в…
Почему миндалины уменьшаются и исчезают с возрастом? Удивительный иммунный компромисс

Почему миндалины уменьшаются и исчезают с возрастом? Удивительный иммунный компромисс

Если вы когда-нибудь заглядывали в горло ребёнка и видели два больших бугристых образования в глубине, а затем заглядывали в своё собственное во взрослом возрасте и задавались вопросом, куда они делись,…
Незамеченный признак сердечного риска, скрытый на виду: Как складки на мочке уха могут сигнализировать о сосудистом старении

Незамеченный признак сердечного риска, скрытый на виду: Как складки на мочке уха могут сигнализировать о сосудистом старении

Вы, вероятно, каждый день бросаете взгляд в зеркало, чтобы проверить волосы, кожу или, возможно, даже зубы. Но вы когда-нибудь действительно смотрели на свои мочки ушей? Оказывается, простая диагональная складка, проходящая…
Саботирует ли ваш ночник ваш сон? Какой цвет ночника лучше всего подходит для сна? Связь с шишковидной железой

Саботирует ли ваш ночник ваш сон? Какой цвет ночника лучше всего подходит для сна? Связь с шишковидной железой

Этот мягкий свет от ночника вашего ребёнка, лампы в коридоре ванной или светодиода ожидания на вашем телефоне может казаться успокаивающим. Но если он неправильного цвета, он может тихо саботировать ваш…
Ментальная загадка дежавю. Это странное чувство знакомости — является ли дежавю предупредительным сигналом о здоровье вашего мозга?

Ментальная загадка дежавю. Это странное чувство знакомости — является ли дежавю предупредительным сигналом о здоровье вашего мозга?

Это ощущение доли секунды — вы заходите в кафе, слышите смех, видите определённое расположение света — и вдруг вам кажется, что вы уже были здесь раньше, именно в этот момент.…
Недооцененная химия вашей кожи, которая меняет всё: состав кожного сала и ваша кожа объяснены

Недооцененная химия вашей кожи, которая меняет всё: состав кожного сала и ваша кожа объяснены

Большинство людей воспринимают кожное сало (себум) просто как «кожное масло». Его обвиняют в блеске, забитых порах и акне, но на самом деле себум представляет собой сложную липидную смесь, которая помогает…
Ксилит: Не только для зубов – связь со здоровьем ушей, о которой вы не знали. Как ксилит естественным образом борется с накоплением жидкости в ухе

Ксилит: Не только для зубов – связь со здоровьем ушей, о которой вы не знали. Как ксилит естественным образом борется с накоплением жидкости в ухе

Ксилит известен прежде всего как подсластитель без сахара, который помогает защищать зубы, но исследователи также изучали его возможную роль в предотвращении инфекций среднего уха и уменьшении проблем, которые могут за…
Скрытая цель зевоты для мозга (это не то, что вы думаете): Наука о том, почему мы зеваем, объяснена

Скрытая цель зевоты для мозга (это не то, что вы думаете): Наука о том, почему мы зеваем, объяснена

Зевоту часто связывают со скукой, усталостью или недостатком кислорода. Но современное ведущее объяснение гораздо интригующее: зевота может помогать регулировать температуру мозга и переключать мозг между различными состояниями бодрствования. Это не…
Просыпаетесь по ночам в туалет? Предупреждающие сигналы ДГПЖ, которые посылает ваша простата: симптомы ДГПЖ и натуральные решения

Просыпаетесь по ночам в туалет? Предупреждающие сигналы ДГПЖ, которые посылает ваша простата: симптомы ДГПЖ и натуральные решения

Если вы мужчина старше 40 лет и вы постоянно просыпаетесь ночью, чтобы пописать, ваша простата, возможно, пытается вам что-то сказать. Никтурия, или ночное мочеиспускание, является одним из наиболее распространённых ранних…