Вы слышали о Гилой? Для большинства людей ответ — нет. Это суперзвезда аюрведы (древнеиндийской системы медицины), которая произвела фурор своими невероятными полезными для здоровья свойствами. Независимо от того, хотите ли вы повысить свой иммунитет, бороться с простудой или просто чувствовать себя более здоровым в целом, Гилой может стать тем натуральным средством, которое вы искали.
В этой статье мы рассмотрим все, что вам нужно знать о Гилой: что это такое, как оно работает и каковы его удивительные полезные свойства для здоровья. Кроме того, мы поделимся советами по его использованию и ответим на некоторые распространенные вопросы. Давайте начнем!
Что такое Гилой?
Гилой, также известный как Тиноспора сердцелистная или Гудучи, — это вьющийся кустарник, произрастающий в тропических регионах, таких как Индия, Шри-Ланка и Мьянма. Он используется в аюрведической медицине уже тысячи лет для лечения всего: от лихорадки до проблем с пищеварением.
Название Giloy происходит от санскритского слова «Amrita», что означает «корень бессмертия». Довольно круто, не правда ли? Его так называют из-за его мощных целебных свойств.
Giloy содержит питательные вещества и соединения, такие как:
Алкалоиды: помогают бороться с воспалением и инфекциями.
Терпеноиды: повышают иммунитет и защищают клетки.
Стероиды: уменьшают воспаление и способствуют заживлению.
10 главных преимуществ Giloy для здоровья
Giloy — это как швейцарский армейский нож для вашего здоровья — он делает всего понемногу! Вот 10 главных причин, по которым вам стоит рассмотреть возможность добавления Giloy в свою оздоровительную программу:
- Повышает иммунитет
Giloy — это натуральный усилитель иммунитета. Он помогает вашему организму бороться с инфекциями, увеличивая выработку белых кровяных телец. Думайте о нем как о личном телохранителе вашего тела!
- Борется с лихорадкой и инфекциями
У вас лихорадка? Giloy спешит на помощь! Его часто называют средством для снижения температуры, поскольку он помогает организму бороться с инфекциями, вызывающими лихорадку, такими как лихорадка денге, малярия и грипп.
- Улучшает пищеварение
Если у вас проблемы с животом, Giloy может помочь. Он отлично подходит для улучшения пищеварения, снижения кислотности и даже лечения таких состояний, как синдром раздраженного кишечника (СРК).
- Снижает стресс и беспокойство
Чувствуете стресс? Giloy — это адаптоген, что означает, что он помогает организму лучше справляться со стрессом. Он также успокаивает ваш разум и снижает беспокойство.
- Детоксицирует ваш организм
Giloy — это натуральный детоксикант. Он помогает очищать кровь, печень и почки, избавляя от токсинов и поддерживая бесперебойную работу организма.
- Регулирует уровень сахара в крови
Для людей с диабетом Giloy может стать настоящим спасением. Он помогает регулировать уровень сахара в крови и улучшает чувствительность к инсулину.
- Поддерживает здоровье суставов
Если у вас болят суставы или есть артрит, Giloy может помочь. Его противовоспалительные свойства уменьшают отек и боль, облегчая движение.
- Улучшает здоровье кожи
Giloy также отлично подходит для вашей кожи! Он помогает лечить акне, уменьшает признаки старения и придает вам естественное сияние.
- Улучшает здоровье глаз
Giloy богат антиоксидантами, которые защищают ваши глаза от повреждений и улучшают зрение.
- Борется с респираторными проблемами
Боитесь с кашлем, простудой или астмой? Giloy может помочь очистить дыхательные пути и облегчить дыхание.
Как использовать Giloy
Giloy очень универсален и выпускается во многих формах. Вот как вы можете его использовать:
- Сок Giloy
Смешайте 2–3 чайные ложки сока Giloy с водой и пейте натощак каждое утро. Это отличный способ повысить иммунитет и уровень энергии.
- Порошок Giloy
Добавьте 1–2 чайные ложки порошка Giloy в теплую воду, молоко или смузи. Это простой способ получить суточную дозу Giloy.
- Капсулы или таблетки Giloy
Если вы всегда в пути, капсулы или таблетки Giloy — удобный вариант. Просто принимайте 1–2 капсулы в день с водой.
- Чай Giloy
Заварите стебли или порошок Giloy в горячей воде на 5–10 минут. Добавьте мед или лимон для дополнительного вкуса.
- Чурна Giloy
Смешайте чурну (порошок) Giloy с медом или топленым маслом и принимайте ежедневно для естественного укрепления здоровья.
Рецепты блюд Giloy, которые стоит попробовать
Хотите проявить креативность с Giloy? Вот два простых рецепта:
- Напиток для повышения иммунитета Giloy
Ингредиенты: сок Giloy (2 ч. л.), сок амлы (1 ч. л.), мед (1 ч. л.), вода (1 стакан).
Инструкции: смешайте все ингредиенты и пейте каждое утро.
- Чай Giloy и Tulsi
Ингредиенты: стебли Giloy (1 небольшой кусочек), листья Tulsi (5–6), вода (1 стакан), мед (по желанию).
Инструкции: прокипятите стебли Giloy и листья Tulsi в воде в течение 10 минут. Процедите, добавьте мед и наслаждайтесь!
Безопасен ли Giloy для всех?
Giloy, как правило, безопасен для большинства людей, но есть несколько вещей, о которых следует помнить:
Беременным или кормящим женщинам следует избегать Giloy, если только врач не скажет, что это нормально.
Людям с аутоиммунными заболеваниями (такими как волчанка или ревматоидный артрит) следует проконсультироваться с врачом перед использованием Giloy, так как он может повысить иммунитет и может мешать действию лекарств.
Диабетикам следует внимательно следить за уровнем сахара в крови, так как Giloy может его снижать.
Часто задаваемые вопросы о Giloy
Может ли Giloy вылечить COVID-19?
Хотя Giloy может повысить иммунитет и помочь бороться с инфекциями, нет никаких научных доказательств того, что он может вылечить COVID-19. Всегда следуйте рекомендациям своего врача.
- Сколько времени требуется, чтобы Giloy подействовал?
Это зависит от ваших целей в области здоровья. Некоторые люди замечают улучшения через несколько дней, в то время как другим может потребоваться несколько недель. Последовательность имеет решающее значение!
- Можно ли принимать Giloy ежедневно?
Да, Giloy безопасно принимать ежедневно в рекомендуемых дозах. Но если вы не уверены, проконсультируйтесь с врачом.
- Где можно купить Giloy?
Вы можете найти Giloy в магазинах здорового питания, аюрведических магазинах или в интернет-магазинах, таких как Amazon.
Заключительные мысли
Giloy — это мощное растение с долгой историей исцеления. Если вы хотите повысить свой иммунитет, улучшить пищеварение или просто почувствовать себя здоровее, Giloy может вам что-то предложить. Плюс, он натуральный, доступный и простой в использовании.
Так почему бы не попробовать Giloy? Ваше тело скажет вам спасибо!
Источники:
Отказ от ответственности: этот пост носит исключительно информационный характер. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом приема любой новой добавки или лечения.
