奶酪蔬菜玉米饼食谱

奶酪玉米饼深受大多数孩子的喜爱，因为它们奶酪味浓郁、美味可口，而且易于食用。此外，如果偷偷加入一些蔬菜，还能增强骨骼。奶酪富含钙，而钙是骨骼健康的关键营养素。菠菜或西兰花等蔬菜富含维生素和矿物质，例如维生素K和镁，这些对骨骼生长也至关重要。

奶酪蔬菜玉米饼为何有助于儿童骨骼生长：

奶酪是钙的极佳来源。

菠菜或西兰花富含维生素K和镁，有助于强健骨骼。

奶酪蔬菜玉米饼的制作方法：

在两张玉米饼之间撒上奶酪丝和切碎的菠菜或西兰花。

在煎锅中煎至奶酪融化，玉米饼酥脆。

切成三角形并与莎莎酱一起食用。