Minimalismo Digital: Os Benefícios Inesperados de Usar um Telemóvel Básico (Dumbphone) para a Saúde Mental

قد يفيد التحول إلى الهاتف الغبي (dumbphone) صحتك النفسية أكثر مما يتوقعه معظم الناس. فمن خلال التخلص من التطبيقات، والتغذيات، والإشعارات التي لا نهاية لها، فإنه يقلل من الحمل الرقمي…