Haferflocken mit Milch und Chiasamen Rezept

Haferflocken mit Milch und Chiasamen Rezept

Haferbrei ist ein beliebtes Frühstück, und wenn Sie ihn mit Milch zubereiten und Chiasamen hinzufügen, wird er zu einem knochenaufbauenden Kraftpaket. Milch ist eine der besten Kalziumquellen, während Chiasamen voller…
Rezept für Käsige Gemüse-Quesadilla

Rezept für Käsige Gemüse-Quesadilla

Quesadillas sind bei den meisten Kindern ein großer Hit, weil sie käsig, lecker und einfach zu essen sind. Und wenn Sie noch ein bisschen Gemüse dazutun, haben Sie eine knochenstärkende…
Frühstücks Omelett Wrap Rezept

Frühstücks Omelett Wrap Rezept

Geben Sie zunächst die Eier, das Wasser, das Mehl, Salz und Pfeffer in eine mittelgroße Schüssel und verquirlen Sie alles, bis alles gut vermischt ist und das Mehl vollständig aufgelöst…
Grünes Shakshuka Rezept

Grünes Shakshuka Rezept

Erhitzen Sie zunächst das Öl in einer großen Pfanne. Fügen Sie Knoblauch und Kreuzkümmel hinzu und braten Sie alles an, bis es duftet. Geben Sie Lauch und Erbsen hinzu und…
Rezept für Keto Aprikosen Dattel Riegel

Rezept für Keto Aprikosen Dattel Riegel

Beginnen Sie damit, den Backofen auf 350ºF/180ºC vorzuheizen. Bereiten Sie zwei einzelne Brownie-Backformen mit je 12 Stück (insgesamt 16) großzügig mit Backspray vor. Geben Sie Wasser, entkernte und gehackte Datteln,…
Rezept Für Zitronen-Zucchini-Muffins

Rezept Für Zitronen-Zucchini-Muffins

Zuerst den Backofen auf 200 °C/180 °C Umluft/Gasherd Stufe 6 vorheizen. 12 große Papierbackförmchen in ein Muffinblech legen. Falls verwendet, das Chia-Ei durch Mischen der Chiasamen und des Wassers zubereiten.…