युन्नान हैकबेरी एक ऐसे पेड़ की तरह लगता है जो ताओवादी कीमिया मैनुअल से निकला हो: कठोर परिस्थितियों में जीवित रहने के लिए पर्याप्त मजबूत, चुपचाप हवा को साफ करना, और छोटे फल और गोंद पैदा करना जिसे स्थानीय लोगों ने सदियों से भोजन और दवा के रूप में इस्तेमाल किया है। यह पश्चिमी सुपरफूड सूचियों में (अभी तक) नहीं है, लेकिन यदि आप दीर्घायु, लचीलापन, और वास्तव में “कार्यात्मक” खाद्य पदार्थों की परवाह करते हैं, तो यह साधारण चीनी पेड़ बहुत करीब से देखे जाने योग्य है।
अभी, हमारे पास मानव नैदानिक परीक्षण नहीं हैं जो कहते हैं “युन्नान हैकबेरी खाएं और 120 तक जीवित रहें।” हमारे पास तीन शक्तिशाली साक्ष्य हैं जो इसे एक गंभीर दीर्घायु उम्मीदवार बनाते हैं: (1) युन्नान में पारंपरिक पहाड़ी आहार और चिकित्सा में इसकी भूमिका, (2) आधुनिक फाइटोकेमिकल डेटा दिखाते हैं कि हैकबेरी फल फेनोलिक्स, फ्लेवोनोइड्स और खनिजों जैसे एंटी-एजिंग यौगिकों से भरे हुए हैं, और (3) समान पौधों के एंटीऑक्सिडेंट्स (विशेष रूप से फ्लेवोनोइड्स और एंथोसायनिन) पर व्यापक एंटी-एजिंग शोध जो पहले से ही प्रयोगशाला मॉडल में जीवनकाल बढ़ाते हैं और उम्र बढ़ने वाले ऊतकों की रक्षा करते हैं।
आइए देखें कि ये धागे कैसे एक साथ आते हैं—और “निषिद्ध फल” की छवि इतनी दूर क्यों नहीं है।
युन्नान हैकबेरी से मिलिए: कठिन समय के लिए निर्मित एक पेड़
युन्नान हैकबेरी (चीन के युन्नान क्षेत्र का मूल निवासी एक सेल्टिस प्रजाति) को एक लचीला, सूखा-प्रतिरोधी पेड़ के रूप में वर्णित किया गया है जो खराब मिट्टी और कठोर परिस्थितियों में पनपता है, जो इसे सहनशक्ति का एक प्रकार का वानस्पतिक प्रतीक बनाता है। यह एक व्यापक हैकबेरी कबीले का हिस्सा है; एक करीबी रिश्तेदार, सेल्टिस ऑस्ट्रेलिस, के फल पहले से ही रासायनिक रूप से उल्लेखनीय रूप से पोषक तत्व-घने के रूप में प्रोफाइल किए जा चुके हैं।
हाल के सारांशों में हाइलाइट किए गए युन्नान हैकबेरी की प्रमुख विशेषताएं:
- यह सूखा, खराब मिट्टी और कठोर जलवायु को सहन करता है, फिर भी फल पैदा करता है।
- यह एक पारिस्थितिक भूमिका निभाता है—कार्बन को अलग करना, वायु गुणवत्ता में सुधार करना, मिट्टी को स्थिर करना और स्थानीय जैव विविधता का समर्थन करना।
- पारंपरिक चीनी अभ्यास में, पेड़ के विभिन्न भागों (फल, छाल, पत्तियां, गोंद) का उपयोग विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट प्रभावों के लिए किया जाता रहा है।
वह पारिस्थितिक मजबूती दीर्घायु के लिए शाब्दिक अर्थ में मायने रखती है (पेड़ लंबे समय तक जीवित रहता है), लेकिन यह कुछ और भी संकेत देता है: कठोर वातावरण में जीवित रहने वाले पौधे अक्सर अधिक सुरक्षात्मक फाइटोकेमिकल्स का संश्लेषण करते हैं, जिनमें से कई मनुष्यों में शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट और तनाव-प्रतिक्रिया मॉड्यूलेटर के रूप में दोगुने होते हैं।
पारंपरिक ज्ञान: पहाड़ी संस्कृतियों में एक शांत “औषधीय भोजन”
युन्नान के यी लोग—क्षेत्र के सबसे बड़े जातीय समूहों में से एक—के पास स्थानीय पौधों को “औषधीय आहार” वस्तुओं के रूप में उपयोग करने की एक समृद्ध परंपरा है, जिसका अर्थ है ऐसे खाद्य पदार्थ जो नियमित रूप से पुरानी स्थितियों के इलाज या रोकथाम के लिए खाए जाते हैं। मील, युन्नान में यी समुदायों के 2020 के एक एथ्नोबोटैनिकल सर्वेक्षण में, शोधकर्ताओं ने इस तरह से उपयोग किए जाने वाले कई जंगली और खेती वाले पौधों का दस्तावेजीकरण किया, इस बात पर जोर देते हुए कि स्वास्थ्य और दीर्घायु के बारे में उनके दृष्टिकोण में आहार और चिकित्सा गहराई से जुड़े हुए हैं।
जबकि वह पेपर गोजी बेरी (लाइसियम), जंगली साग और अन्य फलों जैसी प्रजातियों पर केंद्रित है, यह एक पैटर्न को रेखांकित करता है: युन्नान में पहाड़ी लोग जानबूझकर एंटीऑक्सीडेंट-समृद्ध, तनाव-अनुकूली पौधों को दैनिक भोजन में शामिल करते हैं ताकि “बीमारियों का इलाज और उनसे रक्षा” की जा सके। युन्नान हैकबेरी का उल्लेख आधुनिक स्रोतों में इस व्यापक परंपरा के हिस्से के रूप में किया गया है: इसके फल और अन्य भागों का उपयोग स्थानीय रूप से विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट लाभों के लिए किया जाता है, जो अन्य चीनी “दीर्घायु फलों” जैसे गोजी बेरी के उपयोग के तरीके को दर्शाता है।
चीनी हर्बल संस्कृति में, फल जो:
- समय के साथ शरीर को टोनिफाई करते हैं,
- दैनिक उपयोग के लिए पर्याप्त सुरक्षित हैं, और
- विशेष रूप से “कमी” पैटर्न (थकान, उम्र बढ़ने, कमजोरी) के लिए उपयोग किए जाते हैं
क्लासिक दीर्घायु खाद्य पदार्थ हैं—गोजी (लाइसियम), शहतूत, जुजूब के बारे में सोचें। युन्नान हैकबेरी उसी वैचारिक स्लॉट में बैठता है: एक कठोर दवा नहीं, बल्कि एक खाद्य-समान पौधा जिसे पारंपरिक रूप से केवल लक्षणों को दबाने के बजाय स्वास्थ्य अवधि का समर्थन करने के लिए माना जाता है।
क्यों लैब कहती है कि हैकबेरी फल एक फाइटोकेमिकल पावरहाउस है
हमारे पास अभी तक विशेष रूप से युन्नान हैकबेरी फल के लिए प्रकाशित एक पूर्ण रासायनिक प्रोफ़ाइल नहीं है, लेकिन हमारे पास इसके करीबी चचेरे भाई, हैकबेरी (सेल्टिस ऑस्ट्रेलिस) फलों का 2023 का एक विस्तृत विश्लेषण है, और परिणाम आंखें खोलने वाले हैं।
शोधकर्ताओं ने “न्यूट्रास्युटिकल सामग्री” के स्रोत के रूप में सी. ऑस्ट्रेलिस फलों का मूल्यांकन किया और पाया:
- उच्च कुल फेनोलिक सामग्री – फेनोलिक्स एंटीऑक्सीडेंट यौगिकों का एक प्रमुख वर्ग है जो हृदय रोग और न्यूरोडीजेनेरेशन के कम जोखिम से जुड़ा है।
- फ्लेवोनोइड्स का महत्वपूर्ण स्तर, पॉलीफेनोल्स का एक उपवर्ग जिसमें शक्तिशाली विरोधी भड़काऊ और कोशिका-सुरक्षात्मक प्रभाव होते हैं।
- खनिजों की उल्लेखनीय मात्रा और अन्य सूक्ष्म पोषक तत्व, फलों को केवल चीनी और फाइबर से परे पोषण रूप से घना बनाते हैं।
उस पेपर में संदर्भित पिछले अध्ययनों ने भी दिखाया कि हैकबेरी फलों में एंटीऑक्सीडेंट गतिविधि के साथ विभिन्न प्रकार के जैव सक्रिय फाइटोकेमिकल्स होते हैं। लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि हैकबेरी फल “फेनोलिक यौगिकों, फ्लेवोनोइड्स और खनिजों जैसे फाइटोकेमिकल्स का एक समृद्ध स्रोत” हैं और उनमें कार्यात्मक खाद्य सामग्री के रूप में क्षमता है।
यह देखते हुए कि युन्नान हैकबेरी जैविक रूप से समान है और पारंपरिक रूप से एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ उद्देश्यों के लिए उपयोग किया जाता है, इसे इसी “छोटा फल, बड़ा फाइटोकेमिकल लोड” श्रेणी के हिस्से के रूप में देखना उचित है।
दीर्घायु के लिए वे यौगिक क्यों मायने रखते हैं
किसी भी एकल फल को “अंतिम दीर्घायु सुपरफ्रूट” कहना मार्केटिंग भाषा है—विज्ञान नहीं। लेकिन ठोस विज्ञान है जो कहता है कि हैकबेरी-प्रकार के फलों में प्रमुख यौगिकों (फेनोलिक्स, फ्लेवोनोइड्स, एंथोसायनिन, आदि) में कई मॉडलों में एंटी-एजिंग क्रियाएं होती हैं।
जीवनकाल मॉड्यूलेटर के रूप में फ्लेवोनोइड्स
लाइसियम बार्बरम (गोजी) की पत्तियों से फ्लेवोनोइड्स पर 2022 का एक पेपर एक अच्छा उदाहरण है कि पौधे के फ्लेवोनोइड्स उम्र बढ़ने वाले जीव विज्ञान में कैसे व्यवहार करते हैं:
- रुटिन और केम्फेरोल से भरपूर फ्लेवोनोइड अर्क ने मानव एंडोथेलियल कोशिकाओं को ऑक्सीडेटिव-तनाव-प्रेरित मृत्यु से बचाया, आरओएस और लिपिड पेरोक्सीडेशन को कम किया जबकि एंटीऑक्सीडेंट एंजाइम (एसओडी, ग्लूटाथियोन पेरोक्सीडेज, कैटालेज) को बढ़ाया।
- केनोरहैब्डिटिस एलिगेंस (एक मानक दीर्घायु मॉडल) में, इन अर्क ने औसत जीवनकाल लगभग 15% बढ़ाया, मध्य-जीवन गतिशीलता में सुधार किया, और एंटीऑक्सीडेंट और दीर्घायु जीन जैसे sod-2, gcs-1, daf-16 और skn-1 को अपग्रेड किया।
- यंत्रवत्, उन्होंने रेडॉक्स मॉड्यूलेशन और एमएपीके मार्ग सिग्नलिंग के माध्यम से काम किया, क्लासिक एंटी-एजिंग मार्ग।
लेखकों ने नोट किया कि फ्लेवोनोइड-समृद्ध पौधों के अर्क अक्सर सहक्रियात्मक प्रभावों के कारण, जीवनकाल बढ़ाने में एकल पृथक यौगिकों से बेहतर प्रदर्शन करते हैं। यह ठीक वही पैटर्न है जिसकी हम हैकबेरी जैसे जटिल फल मैट्रिक्स से अपेक्षा करते हैं।
एंथोसायनिन और “बैंगनी दीर्घायु”
एक और 2025 की समीक्षा एंथोसायनिन पर केंद्रित है, जो कई जामुनों को उनके लाल, बैंगनी या नीले रंग देने वाले वर्णक हैं। यह निष्कर्ष निकालता है कि एंथोसायनिन:
- शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुण रखते हैं, ऑक्सीडेटिव क्षति को कम करते हैं और प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं।
- स्वस्थ ऑटोफैगी को बढ़ावा देते हैं, आंतों की बाधा की रक्षा करते हैं, और संवहनी कार्य में सुधार करते हैं।
- न्यूरोडीजेनेरेशन, ऑस्टियोपोरोसिस, हृदय रोग, कैंसर और अन्य उम्र से संबंधित स्थितियों के प्रीक्लिनिकल मॉडल में लाभ दिखाते हैं।
उस समीक्षा में उद्धृत एक पायलट मानव अध्ययन में पाया गया कि वृद्ध वयस्कों ने 12 सप्ताह के लिए एंथोसायनिन-समृद्ध जंगली ब्लूबेरी पाउडर का सेवन किया, उनमें बेहतर एंडोथेलियल फ़ंक्शन और कम 24-घंटे सिस्टोलिक रक्तचाप देखा गया—मार्कर सीधे हृदय और दीर्घायु जोखिम से जुड़े हुए हैं।
हैकबेरी फल (सी. ऑस्ट्रेलिस सहित) में पॉलीफेनोल्स होते हैं और, कुछ किस्मों में, वर्णक होते हैं जो इन एंथोसायनिन-समृद्ध प्रोफाइल के साथ ओवरलैप होते हैं। युन्नान हैकबेरी संभवतः उस “रंगीन, एंटीऑक्सीडेंट-समृद्ध छोटे फल” रासायनिक हस्ताक्षर का हिस्सा साझा करता है।
बड़ी एंटी-एजिंग तस्वीर
उम्र बढ़ने में आहार की खुराक और प्राकृतिक उत्पादों का 2022 का एक अवलोकन इस बात पर जोर देता है कि पॉलीफेनोल्स और फ्लेवोनोइड्स लगातार दीर्घायु-सहायक यौगिकों के रूप में उभरते हैं, जो इसके माध्यम से कार्य करते हैं:
- ऑक्सीडेटिव तनाव और पुरानी सूजन में कमी।
- माइटोकॉन्ड्रियल फ़ंक्शन, ऑटोफैगी और तनाव-प्रतिक्रिया मार्गों का मॉड्यूलेशन।
- संवहनी स्वास्थ्य, चयापचय फिटनेस और न्यूरोप्रोटेक्शन का समर्थन।
जब आप एक पारंपरिक “दीर्घायु फल” देखते हैं जो इन यौगिकों के परिवारों में समृद्ध साबित होता है—जैसे हैकबेरी—आप एक प्रशंसनीय दैनिक खाद्य-आधारित तरीका देख रहे हैं जो उन्हीं मार्गों को प्रभावित करता है, न कि उच्च-खुराक, एकल-अणु पूरक।
युन्नान हैकबेरी दीर्घायु के लिए विशेष रूप से दिलचस्प क्यों है
बहुत सारे फलों में पॉलीफेनोल्स होते हैं। युन्नान हैकबेरी जैसे पेड़ को विशेष रूप से सम्मोहक क्या बनाता है?
1. तनाव-अनुकूली रसायन विज्ञान
जो पौधे सूखे, खराब मिट्टी और जलवायु तनाव में पनपते हैं, वे अक्सर अपने स्वयं के एंटीऑक्सीडेंट और सुरक्षात्मक प्रणालियों को अपग्रेड करते हैं, जीवित रहने के लिए फेनोलिक्स और फ्लेवोनोइड्स जैसे अधिक द्वितीयक मेटाबोलाइट्स जमा करते हैं।
वही यौगिक जो पौधे को यूवी, सूखे और रोगजनकों से बचाते हैं, अक्सर मनुष्यों में ज़ेनोहोर्मेटिक सिग्नल के रूप में कार्य करते हैं—हल्के तनाव जो हमारे अपने सेलुलर रक्षा मार्गों (Nrf2, सर्टुइन्स, आदि) को ट्रिगर करते हैं। यह पहले से ही यांत्रिक फ्लेवोनोइड अध्ययनों जैसे कि लाइसियम फ्लेवोनोइड कार्य में सुझाया गया है।
दूसरे शब्दों में, युन्नान हैकबेरी का उत्तरजीविता रसायन विज्ञान ठीक वही हो सकता है जो इसके फल को लचीलापन और दीर्घायु भोजन के रूप में दिलचस्प बनाता है।
2. दैनिक पहाड़ी आहार में एकीकरण
यी और अन्य युन्नान समूह हैकबेरी जैसे पौधों का उपयोग दुर्लभ “इलाज” के रूप में नहीं करते हैं; वे उन्हें नियमित, दीर्घकालिक आहार पैटर्न में शामिल करते हैं ताकि “बीमारियों का इलाज और उनसे रक्षा” की जा सके। यह वही तर्क है जो आप दुनिया भर के ब्लू ज़ोन में देखते हैं: दीर्घायु एक जादुई पूरक पर नहीं बनाई जाती है, बल्कि रोजमर्रा के खाद्य पदार्थों में लाभकारी यौगिकों के आदतन, कम-खुराक जोखिम पर बनाई जाती है।
दशकों में नियमित रूप से खाया जाने वाला फल—विशेष रूप से फेनोलिक्स और खनिजों से भरपूर—आकार दे सकता है:
- संवहनी स्वास्थ्य
- ग्लाइसेमिक नियंत्रण
- भड़काऊ स्वर
- माइक्रोबायोम संरचना
ये सभी अब स्वस्थ उम्र बढ़ने के लिए मौलिक माने जाते हैं।
3. अन्य “दीर्घायु पौधों” के साथ संभावित सहक्रिया
युन्नान हैकबेरी अकेला नहीं है; यह पारिस्थितिक तंत्र और आहार साझा करता है:
- गोजी (लाइसियम बार्बरम) – एंटीऑक्सीडेंट और न्यूरोप्रोटेक्टिव प्रभावों के लिए अच्छी तरह से अध्ययन किया गया।
- शहतूत, जंगली साग, औषधीय चाय – इनमें से कई अपने स्वयं के एंटी-एजिंग फाइटोकेमिकल्स रखते हैं।
यह हैकबेरी फल को एक सहक्रियात्मक दीर्घायु पैटर्न का हिस्सा बनाता है: फ्लेवोनोइड्स, एंथोसायनिन, पॉलीसेकेराइड्स और खनिजों के कई मध्यम स्रोत समान रेडॉक्स और प्रतिरक्षा मार्गों को खिलाते हैं।
पश्चिमी दृष्टिकोण से, हम एक “हीरो” फल को अलग करते हैं और आहार संदर्भ को अनदेखा करते हैं; पारंपरिक युन्नान आहार इसके बजाय हैकबेरी को पारस्परिक रूप से मजबूत करने वाले खाद्य पदार्थों के जाल में बुनते हैं।
“निषिद्ध फल” कोण: आपने युन्नान हैकबेरी के बारे में क्यों नहीं सुना है
यदि हैकबेरी फल इतने आशाजनक हैं, तो वे हर स्वास्थ्य स्टोर में क्यों नहीं हैं?
कुछ कारण:
- भौगोलिक आला – युन्नान हैकबेरी क्षेत्रीय रूप से आम है लेकिन वैश्विक रूप से अज्ञात है। इसे केवल उस तरह से व्यावसायीकृत या ब्रांडेड नहीं किया गया है जिस तरह से गोजी या जिनसेंग को किया गया है।
- शोध अंतराल – हमारे पास सेल्टिस ऑस्ट्रेलिस के लिए अच्छा फाइटोकेमिकल डेटा और युन्नान हैकबेरी के पारंपरिक उपयोगों के बारे में कुछ आधुनिक नोट्स हैं, लेकिन अभी तक लगभग कोई बड़े पैमाने पर मानव परीक्षण नहीं हैं।
- आपूर्ति श्रृंखला और खेती की जड़ता – एक जंगली या स्थानीय फल को वैश्विक वस्तु में बदलने के लिए कृषि विज्ञान, रसद और विपणन कार्य की आवश्यकता होती है जो अभी तक हैकबेरी के लिए नहीं हुआ है।
यही कारण है कि यह “निषिद्ध” या गुप्त लगता है: पेड़ चुपचाप स्थानीय पारिस्थितिक तंत्र और पहाड़ी समुदायों का समर्थन कर रहा है, लेकिन किसी वैश्विक विपणन मशीन ने इसे अभी तक अगला अकाई नहीं बनाया है।
नए कार्यात्मक फलों में बढ़ती रुचि और मजबूत, जलवायु-लचीली फसलों की निरंतर खोज को देखते हुए, यह कल्पना करना मुश्किल नहीं है कि हैकबेरी—युन्नान सहित—गंभीर खेती और उत्पाद विकास के लिए अगली पंक्ति में हो सकते हैं, खासकर अब जब सी. ऑस्ट्रेलिस को एक आशाजनक न्यूट्रास्युटिकल फल के रूप में चिह्नित किया गया है।
युन्नान हैकबेरी को दीर्घायु भोजन के रूप में कैसे सोचें (प्रचार के बिना)
जब तक हम मानव हस्तक्षेप परीक्षण नहीं देखते, युन्नान हैकबेरी को एक सिद्ध सुपरफ्रूट के बजाय एक उच्च-क्षमता वाला दीर्घायु उम्मीदवार कहना अधिक ईमानदार है। लेकिन आप अभी भी उपलब्ध विज्ञान का उपयोग इसे बुद्धिमानी से स्थापित करने के लिए कर सकते हैं:
- युन्नान में इसका पारंपरिक उपयोग, जिसमें विरोधी भड़काऊ और टॉनिक उद्देश्य शामिल हैं, इस बात के अनुरूप है कि आधुनिक विज्ञान द्वारा उनकी पुष्टि करने से बहुत पहले कई अन्य एंटी-एजिंग पौधों का उपयोग कैसे किया जाता था।
- निकट से संबंधित हैकबेरी फलों की फाइटोकेमिकल प्रोफाइल (फेनोलिक्स, फ्लेवोनोइड्स, खनिजों में समृद्ध) वर्तमान साहित्य में प्रलेखित एंटी-एजिंग खाद्य पदार्थों और अर्क के पैटर्न में फिट बैठता है।
- इसमें शामिल तंत्र (एंटीऑक्सीडेंट रक्षा, रेडॉक्स मॉड्यूलेशन, विरोधी भड़काऊ सिग्नलिंग, संवहनी समर्थन) ठीक वही हैं जो आधुनिक दीर्घायु अनुसंधान में लक्षित हैं।
यदि और जब युन्नान हैकबेरी फल अधिक व्यापक रूप से उपलब्ध होते हैं, तो उनका उपयोग करने का एक दीर्घायु-उन्मुख तरीका संभवतः होगा:
- पहले से ही विविध फलों और सब्जियों से समृद्ध आहार में नियमित, मध्यम जोड़ के रूप में।
- अन्य सिद्ध दीर्घायु खाद्य पदार्थों (जामुन, पत्तेदार साग, नट्स, फलियां) के सहक्रिया में।
- संभावित रूप से मानकीकृत अर्क के हिस्से के रूप में, एक बार विशिष्ट जैव सक्रिय प्रोफाइल चित्रित किए जाने के बाद, जैसा कि गोजी की पत्तियों और जामुन के साथ किया जा रहा है।
निचली पंक्ति
“प्राचीन चीन का निषिद्ध फल” विदेशी जादू के बारे में कम और शांत, मजबूत जीव विज्ञान के बारे में अधिक है:
- एक पेड़ जो शक्तिशाली सुरक्षात्मक यौगिकों का उत्पादन करके कठिनाई से बच जाता है।
- एक फल जिसे स्थानीय संस्कृतियों ने पीढ़ियों से अपने औषधीय आहार में बुना है।
- एक फाइटोकेमिकल हस्ताक्षर (फेनोलिक्स, फ्लेवोनोइड्स, खनिज) जिसे आधुनिक विज्ञान पहले से ही—समानांतर पौधों के माध्यम से—लंबी स्वास्थ्य अवधि, बेहतर संवहनी और मस्तिष्क समारोह, और ऑक्सीडेटिव तनाव के लिए बेहतर लचीलापन से जोड़ रहा है।
यदि दीर्घायु दशकों में छोटे, दैनिक लाभों को ढेर करने के बारे में है, तो युन्नान हैकबेरी पैटर्न में पूरी तरह से फिट बैठता है। यह कभी भी ब्लूबेरी या गोजी का वैश्विक प्रचार प्राप्त नहीं कर सकता है, लेकिन जैसे-जैसे अधिक प्रयोगशालाएं लचीले, कम-अध्ययन वाले फलों की ओर अपना ध्यान केंद्रित करती हैं, आश्चर्यचकित न हों यदि यह विनम्र पहाड़ी पेड़ चुपचाप स्पॉटलाइट में कदम रखता है, जो लंबे समय तक युवा रहने के विज्ञान में सबसे दिलचस्प “नए पुराने” सहयोगियों में से एक के रूप में उभरता है।
Sources
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7456026/
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10382517/
- https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC12231369/
