खाँसी और जमाव (कंजेशन) के लिए भुला दिया गया आयुर्वेदिक उपाय: पिप्पली और अदुसा
पिप्पली और अदुसा खाँसी और श्लेष्मा (कफ) के जमाव के लिए एक क्लासिक आयुर्वेदिक जोड़ी है, खासकर जब समस्या चिपचिपी, लंबे समय तक रहने वाली और साफ करने में मुश्किल…
आयुर्वेदिक तरीके से हृदय रोगों को रोकें: हृदय रोगों से जुड़ी सूजन को शुरू होने से पहले ही करें नियंत्रित
हृदय रोग आमतौर पर कहीं से भी प्रकट नहीं होते। ये अक्सर सूजन, तनाव, खराब पाचन, नींद में व्यवधान और दीर्घकालिक जीवनशैली असंतुलन के माध्यम से धीरे-धीरे विकसित होते हैं…
अपने दौड़ते हुए मन को कैसे शांत करें: वात को शांत करने और अत्यधिक सोचने से रोकने के लिए सरल आयुर्वेदिक अभ्यास
अगर आपका मन ऐसा महसूस करता है जैसे उसने बहुत सारे टैब खोल रखे हैं, तो आयुर्वेद शायद इसे वात असंतुलन कहेगा। अच्छी खबर यह है कि दौड़ते हुए मन…
हाइड्रोक्विनोन भूल जाइए: आयुर्वेद कैसे सूरज की क्षति और हाइपरपिग्मेंटेशन को धीरे-से ठीक करता है
हाइड्रोक्विनोन को काले धब्बों के लिए सारी प्रशंसा मिलती है, लेकिन यह एकमात्र रास्ता नहीं है। आयुर्वेद गर्मी को ठंडा करके, त्वचा की बाधा को ठीक करके, और बिना कठोर…
जीवन शक्ति, सहनशक्ति और प्रजनन स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक रहस्य: वाजीकरण से मिलिए
वाजीकरण आयुर्वेद की सबसे दिलचस्प और व्यावहारिक शाखाओं में से एक है क्योंकि यह एक साथ जीवन शक्ति, सहनशक्ति, यौन कल्याण और प्रजनन स्वास्थ्य पर केंद्रित है। सीधे शब्दों में…
आपकी स्किनकेयर रूटीन विफल होती रहती है क्योंकि आप गलत दोष का इलाज कर रहे हैं। आयुर्वेद में अपनी त्वचा का प्रकार कैसे पहचानें
यदि आपकी स्किनकेयर रूटीन बारी-बारी से "दो हफ्तों तक शानदार" और फिर "मेरा चेहरा फिर से ऐसा क्यों कर रहा है" के चक्कर लगा रही है, तो आयुर्वेद शायद कहेगा…
फिर से आसानी से साँस लें: धुएँ और प्रदूषण को आपके फेफड़ों से साफ करने के लिए प्राचीन आयुर्वेदिक अनुष्ठान
यदि आप ऐसी जगह रहते हैं जहाँ धुआँ, स्मॉग, धूल या जंगल की आग की धुंध बिना बुलाए आती दिखाई देती है, तो "फेफड़ों की देखभाल" का विचार बहुत जल्दी…
शतावरी टॉनिक: आयुर्वेद का वह रहस्य जो हर महिला को जीवन शक्ति और स्तनपान के लिए जानना चाहिए – और जिसे विज्ञान अंततः मान्य कर रहा है
शतावरी लंबे समय से आयुर्वेद की सबप्रिय महिला जड़ी-बूटियों में से एक रही है, और आधुनिक शोध अंततः उसके बराबर आने लगे हैं। यह विशेष रूप से जीवन शक्ति, प्रजनन…
क्या आप अपने पैर छिपाते-छिपाते थक गए हैं? वैरिकोज वेन्स के लिए कुछ आयुर्वेदिक उपाय यहां दिए गए हैं जो सच में काम करते हैं
वैरिकाज़ नसें सिर्फ एक कॉस्मेटिक परेशानी नहीं हैं—यह एक परिसंचरण समस्या है जो भारीपन, दर्द, सूजन और दिन के अंत में "मेरे पैर अब और नहीं चल सकते" जैसी भावना…
हर वसंत में बीमार पड़ने से थक गए? आयुर्वेद का मौसमी डिटॉक्स (ऋतुचर्या) के पास मौसमी प्रतिरक्षा के लिए जवाब है
वसंत की बीमारी कष्टप्रद रूप से अनुमानित हो सकती है: नाक बंद होना, सुस्त पाचन, अतिरिक्त बलगम, छींकें और वह "मैं फिर से थक क्यों हूँ?" वाली भावना। आयुर्वेद में,…