Organic Bio Foods – Whole Foods, Organic Gardening and Sustainable living.

Cara Memanen Air Hujan dengan Aman untuk Kebun Sayur Organik Anda

Jika Anda cukup peduli untuk menanam sayuran organik, sangat masuk akal untuk peduli dengan apa yang ada di dalam air yang Anda gunakan. Memanen air hujan bisa menjadi cara cemerlang…

Atur Ritme Sirkadian Anda Tanpa Turun dari Tempat Tidur: Panduan Terapi Cahaya Dingin

Bangun tidur dengan perasaan seperti zombie karena jadwal tidur Anda berantakan? Anda tidak perlu melompat dari tempat tidur untuk lari pagi atau menginvestasikan uang untuk lampu fajar seharga $500. Atur…

Sedang Mencoba Hamil? Yang Perlu Pria Ketahui Tentang Meningkatkan Kualitas Sperma Secara Alami

Sebagian besar saran untuk mereka yang sedang mencoba hamil (TTC) ditujukan kepada wanita—padahal setengah dari DNA embrio itu berasal dari pria, dan kualitas sperma tidaklah tetap atau tanpa harapan. Kualitas…

Obat Suci Para Tabib Polinesia: Mengapa Orang Polinesia Kuno Menyebut Buah Noni sebagai "Ratu dari Segala Buah"

Jauh sebelum suntikan jus noni muncul di Instagram kesehatan, tabib Polinesia sudah menyebut buah yang berbonggol dan berbau tajam ini sebagai obat suci. Dalam banyak tradisi kepulauan, Morinda citrifolia—yang lebih…

Bisakah Anda Naik Tangga Tanpa Terengah-engah? Tolok Ukur Kebugaran Kardiorespiratori yang Benar-Benar Memprediksi Kualitas Hidup Anda

Jika Anda ingin gambaran singkat yang jujur tentang bagaimana sebenarnya kondisi jantung, paru-paru, dan otot Anda, Anda tidak perlu laboratorium atau jam tangan pintar. Anda hanya perlu tangga. Mampu menaiki…

Protokol Nyeri Kuno: Bagaimana Ayurveda Memadukan Asana Yoga untuk Peredaan Nyeri yang Lebih Dalam dan Tahan Lama

Ayurveda telah mengobati nyeri selama ribuan tahun, tetapi salah satu "teknologi"-nya yang paling diremehkan adalah bagaimana ia melapisi asana yoga, pernapasan, minyak, dan gaya hidup ke dalam protokol nyeri lengkap…

"Mati Puasa Pria" Itu Nyata: Realitas Andropause yang Didukung Sains dan Cara Menghadapinya

"Mati puasa pria" kedengarannya seperti meme atau alasan krisis paruh baya—sampai Anda melihat datanya. Pria tidak mengalami penghentian kesuburan secara tiba-tiba seperti yang dialami wanita, tetapi ada penurunan testosteron nyata…

Bisakah Anda Menyebut Diri Vegetarian Jika Makan Ikan? Definisi Pescatarian Dijelaskan

Jika Anda makan ikan, Anda bukan vegetarian – Anda adalah seorang pescatarian (atau "pesco-vegetarian" dalam beberapa penelitian). Anda akan sering mendengar "saya vegetarian tapi makan ikan" di kehidupan nyata, tapi…

Bagaimana Latihan Kekuatan Memengaruhi Otak Anda Secara Positif dengan Cara yang Tidak Pernah Anda Ketahui

Anda sudah tahu: latihan kekuatan membangun otot, meningkatkan metabolisme, dan menjaga tulang Anda tidak menjadi rapuh seiring bertambahnya usia. Solid. Tapi yang mungkin tidak Anda ketahui adalah bahwa setiap squat,…

Lebih Dari Sekadar Tanah: Bagaimana Lahan Gambut Bertindak Sebagai Filter dan Apotek Alami untuk Tanaman Organik

Lahan gambut tidak terlihat seperti apa-apa pada pandangan pertama—hanya tanah basah, tanaman semak, mungkin beberapa pohon kerdil. Tetapi jika Anda menanam (atau membeli) makanan organik, "lahan basah tak berguna" itu…

Resep Ayam Suwir Saus Krim Kocok Tradisional Gaya Oriental Rendah Karbohidrat

Resep Bakpao Pandan Kukus Isi Kelapa

Resep Sirup Maple Keto Bebas Gula Buatan Sendiri

Resep Oatmeal dengan Susu dan Biji Chia

Resep Quesadilla Sayuran Keju

Resep Kue Salmon dan Ubi Jalar

Resep Tumis Ayam dan Brokoli

Resep Yogurt Parfait dengan Buah dan Kacang

Resep Muffin Kismis, Kurma, dan Kenari

Resep Omelet Wrap untuk Sarapan

Resep Shakshuka Hijau

Resep Batangan Aprikot dan Kurma Keto

Resep Granola Bar Cokelat Chip Keto

Resep Sup Kacang & Tomat

Resep Sup Bit Thailand

Cara Memanen Air Hujan dengan Aman untuk Kebun Sayur Organik Anda

Atur Ritme Sirkadian Anda Tanpa Turun dari Tempat Tidur: Panduan Terapi Cahaya Dingin

Cara Memanen Air Hujan dengan Aman untuk Kebun Sayur Organik Anda

Atur Ritme Sirkadian Anda Tanpa Turun dari Tempat Tidur: Panduan Terapi Cahaya Dingin

Sedang Mencoba Hamil? Yang Perlu Pria Ketahui Tentang Meningkatkan Kualitas Sperma Secara Alami

Obat Suci Para Tabib Polinesia: Mengapa Orang Polinesia Kuno Menyebut Buah Noni sebagai "Ratu dari Segala Buah"

Bisakah Anda Naik Tangga Tanpa Terengah-engah? Tolok Ukur Kebugaran Kardiorespiratori yang Benar-Benar Memprediksi Kualitas Hidup Anda

Protokol Nyeri Kuno: Bagaimana Ayurveda Memadukan Asana Yoga untuk Peredaan Nyeri yang Lebih Dalam dan Tahan Lama

"Mati Puasa Pria" Itu Nyata: Realitas Andropause yang Didukung Sains dan Cara Menghadapinya

Bagaimana Latihan Kekuatan Memengaruhi Otak Anda Secara Positif dengan Cara yang Tidak Pernah Anda Ketahui

Lebih Dari Sekadar Tanah: Bagaimana Lahan Gambut Bertindak Sebagai Filter dan Apotek Alami untuk Tanaman Organik

Cara Memanen Air Hujan dengan Aman untuk Kebun Sayur Organik Anda

Lebih Dari Sekadar Tanah: Bagaimana Lahan Gambut Bertindak Sebagai Filter dan Apotek Alami untuk Tanaman Organik

Tanaman Beragam dan Nutrisi Padat: Ilmu tentang Bagaimana Keragaman Genetik Membangun Makanan yang Lebih Sehat

Di Luar Jamur Morchella: Cara Mengubah Hutan Apa Pun Menjadi "Kebun Nutrisi" Pribadi Anda untuk Memetik Jamur dan Tumbuhan Liar