O Remédio Ayurvédico Esquecido para Tosse e Congestão: Pippali e Adusa

Pippali e Adusa formam um dueto ayurvédico clássico para tosse e congestão de muco, especialmente quando o problema é pegajoso, persistente e difícil de eliminar. Os xaropes modernos para tosse…

Prevenir Doenças Cardíacas à Maneira Ayurvédica: Combater a Inflamação Ligada a Problemas Cardíacos Antes que Ela Comece

As doenças cardíacas geralmente não aparecem do nada. Muitas vezes, desenvolvem-se lentamente através da inflamação, stress, má digestão, perturbações do sono e desequilíbrios do estilo de vida a longo prazo…

Como acalmar a sua mente acelerada: práticas ayurvédicas simples para equilibrar Vata e parar de pensar em excesso

Se a sua mente parece ter cinco separadores abertos a mais, o Ayurveda provavelmente chamaria isso de desequilíbrio de Vata. A boa notícia é que acalmar uma mente acelerada não…

Esqueça a Hidroquinona: Eis Como o Ayurveda Trata os Danos do Sol e a Hiperpigmentação de Forma Suave

A hidroquinona recebe toda a atenção para manchas escuras, mas não é o único caminho a seguir. O Ayurveda oferece uma maneira mais suave, mais lenta e muitas vezes mais…

O segredo ayurvédico para vitalidade, resistência e saúde reprodutiva: conheça Vajikarana

Vajikarana é um dos ramos mais intrigantes e práticos do Ayurveda porque se concentra na vitalidade, resistência, bem-estar sexual e saúde reprodutiva ao mesmo tempo. Em termos simples, é a…

A sua rotina de cuidados com a pele continua a falhar porque está a tratar o Dosha errado. Como identificar o seu tipo de pele no Ayurveda

Se a sua rotina de cuidados com a pele continua a alternar entre "incrível durante duas semanas" e "porque é que a minha cara está a fazer isto outra vez?",…

Respire aliviado novamente: rituais ayurvédicos antigos para limpar seus pulmões de fumaça e poluição

Se você vive em um lugar onde fumaça, smog, poeira ou neblina de incêndios florestais parecem aparecer sem serem convidados, a ideia de "cuidar dos pulmões" deixa de ser opcional…

Tónico de Shatavari: O Segredo Ayurvédico Que Toda Mulher Deveria Conhecer para Vitalidade e Lactação – E Que a Ciência Finalmente Está a Validar

Shatavari é há muito tempo uma das ervas femininas mais apreciadas no Ayurveda, e a investigação moderna está finalmente a começar a acompanhar. É especialmente conhecida por apoiar a vitalidade,…

Cansado de esconder as suas pernas? Aqui estão alguns remédios ayurvédicos para varizes que realmente funcionam

As varizes não são apenas um incómodo estético – são um problema circulatório que pode trazer peso, dores latejantes, inchaço e aquela sensação de fim de dia de "as minhas…

Cansado de ficar doente toda primavera? A desintoxicação sazonal do Ayurveda (Ritucharya) tem a resposta para a imunidade sazonal

O mal-estar da primavera pode ser irritantemente previsível: nariz entupido, digestão lenta, excesso de muco, espirros e aquela sensação de "por que estou cansado de novo?". No Ayurveda, esse padrão…

Remédios Ayurvédicos

Receita de Frango Desfiado com Molho de Natas ao Estilo Oriental Baixo Hidratos de Carbono

Receita de Pãezinhos Pandan Cozidos a Vapor com Recheio de Coco

Faça Você Mesmo! Receita de Xarope de ácer Ceto Sem Açúcar

Receita de Aveia com Leite e Sementes de Chia

Receita De Quesadilla Vegetariana Com Queijo

Receita de Bolos de Salmão e Batata Doce

Receita Salteada de Frango e Brócolos

Receita de Parfait de Iogurte com Fruta e Nozes

Receita de muffins de passas, tâmaras e nozes

Wrap de Omelete de Pequeno-Almoço Receita

Receita Shakshuka Verde

Receita Keto de Damasco e Barras de Tâmaras

Receita de Barra de Granola Com Pepitas de Chocolate Keto

Receita de Sopa de Feijão e Tomate

Receita de Sopa Tailandesa de Raiz de Beterraba