Receita de Parfait de Iogurte com Fruta e Nozes
Os parfaits de iogurte são uma ótima forma de fazer com que as crianças comam algo saudável que tenha um aspeto delicioso. O iogurte é rico em cálcio e proteínas,…
Cranberries Bio Descobertos: Benefícios para a Saúde e Como Fazer Sumo em Casa
Os arandos são pequenas frutas vermelhas repletas de grandes benefícios para a saúde. Conhecidos pelo seu sabor ácido e versatilidade, os arandos são frequentemente utilizados em molhos, sumos e até…
5 Coisas a Verificar Antes de Solicitar Uma Certificação de Alimentos Biológicos Para o seu Jardim
Se decidiu cultivar alimentos biológicos na sua horta e está a pensar em obter a certificação, parabéns! É uma viagem emocionante e gratificante, mas antes de poder orgulhosamente chamar o…
Óleo De Onagra Bio: O Que Cura e Porque é Obrigatório Para Todas As Mulheres.
O óleo de onagra, também conhecido como óleo de onagra (EPO), é um suplemento natural popular que tem sido utilizado há séculos. Extraído das sementes da planta de onagra (Oenothera…
Quais São os Usos Medicinais das Bagas de Goji?Os Seus Usos, Benefícios e Desvantagens
As bagas de Goji, também conhecidas como wolfberries, são pequenos frutos vermelhos que têm sido um alimento básico na medicina tradicional chinesa durante séculos. Ultimamente, tornaram-se bastante populares como “superalimento”,…
O Que São os Solanáceas? Deve Preocupar-se Em Comê-los?
Provavelmente já ouviu o termo “legumes de erva-moura” a circular em conversas sobre saúde, mas o que são exatamente? Mais importante ainda, deve preocupar-se em incluí-los na sua dieta? Os…
O Que é o óleo de Girassol? É Mais Saudável Do Que Outros óleos Alimentares Comuns?
O óleo de girassol é um óleo alimentar popular utilizado em cozinhas de todo o mundo. Extraído das sementes do girassol (Helianthus annuus), é conhecido pelo seu sabor leve, elevado…
Óleo de Colza ou Canola: Os Seus Benefícios e Desvantagens Para a Saúde
O óleo de colza, vulgarmente conhecido como óleo de canola em muitas partes do mundo, é um dos óleos alimentares mais utilizados atualmente. É frequentemente elogiado pelos seus benefícios para…
5 Estratégias Comprovadas de Fitness Para o Ajudar a Parar de Fumar
Deixar de fumar é uma das coisas mais difíceis de fazer, mas é também uma das melhores decisões que pode tomar para a sua saúde. Dos desejos físicos aos hábitos…
Feijão Sem Puns: 4 Formas Naturais de Impedir Que o Feijão o Faça Peidar.
O feijão é uma fonte fantástica de proteínas, fibras e nutrientes essenciais, sendo um alimento básico em muitas dietas em todo o mundo. No entanto, apesar dos seus benefícios para…
