Bí quyết Ayurveda cho Sức sống, Sức chịu đựng và Sức khỏe Sinh sản: Gặp gỡ Vajikarana
Vajikarana là một trong những nhánh thú vị và thực tế nhất của Ayurveda vì nó tập trung đồng thời vào sức sống, sức chịu đựng, sức khỏe tình dục…
Quy trình chăm sóc da của bạn thất bại vì bạn đang điều trị nhầm Dosha. Cách xác định loại da của bạn theo Ayurveda
Nếu quy trình chăm sóc da của bạn cứ luẩn quẩn giữa "tuyệt vời trong hai tuần" rồi "sao mặt mình lại như thế này nữa?", Ayurveda có thể sẽ…
Thở Dễ Dàng Trở Lại: Các Nghi Thức Ayurveda Cổ Để Làm Sạch Phổi Khỏi Khói và Ô Nhiễm
Nếu bạn sống ở nơi mà khói, sương mù, bụi hoặc màn khói từ cháy rừng thường xuyên xuất hiện không mời, thì ý tưởng "chăm sóc phổi" nhanh chóng…
Tonik Shatavari: Bí mật Ayurveda mà mọi phụ nữ nên biết để có sinh lực và tiết sữa – và điều mà khoa học cuối cùng đang xác nhận
Shatavari từ lâu đã là một trong những loại thảo mộc dành cho phụ nữ được yêu thích nhất trong Ayurveda, và nghiên cứu hiện đại cuối cùng cũng bắt…
Mệt mỏi vì phải giấu đôi chân của mình? Dưới đây là một số biện pháp Ayurveda cho chứng giãn tĩnh mạch thực sự có hiệu quả
Suy giãn tĩnh mạch không chỉ là một phiền toái về mặt thẩm mỹ – nó là một vấn đề tuần hoàn có thể gây ra cảm giác nặng nề,…
Mệt mỏi vì cứ ốm mỗi mùa xuân? Phương pháp giải độc theo mùa của Ayurveda (Ritucharya) có câu trả lời cho khả năng miễn dịch theo mùa
Cảm giác khó chịu vào mùa xuân có thể gây bực mình vì dễ đoán: nghẹt mũi, tiêu hóa chậm chạp, dư thừa chất nhầy, hắt hơi và cảm giác…
4 Loại Thuốc Kích Dục Ayurveda Mà Các Hãng Dược Phẩm Lớn Không Muốn Bạn Biết
Sinh lực tình dục luôn là một trong những chủ đề mà người ta nói thì thầm, phóng đại, hoặc đùa một cách gượng gạo. Ayurveda, tuy nhiên, chưa bao…
Pranayama: Thực Hành Ayurveda Cổ Xưa Giúp Cân Bằng Bán Cầu Não Trái và Phải Chỉ Với Một Kỹ Thuật Thở Đơn Giản
Hầu hết mọi người nghĩ về pranayama như một "món bổ sung thư giãn của yoga" – tốt nếu bạn có thời gian, nhưng không hề nghiêm túc bằng thiền,…
Hai Tư Thế Ayurveda Mang Lại Sự Nghỉ Ngơi Sâu Hơn Cả Giấc Ngủ: Shavasana Và Makarasana Được Giải Thích
Có một vài tư thế yoga cảm giác như ai đó đã nhẹ nhàng nhấn nút đặt lại hệ thần kinh của bạn—và hai lựa chọn mạnh mẽ nhất, đã…
Cạo Lưỡi: Thói Quen Ayurveda Đơn Giản 10 Giây Giúp Tăng Cường Miễn Dịch
Bạn có mệt mỏi khi thức dậy với cảm giác miệng đầy cặn hoặc phải vật lộn với chứng hôi miệng dù đã đánh răng rất kỹ? Có một mẹo…