Butyrate là gì và tại sao nó quan trọng đối với sức khỏe đường ruột, khả năng miễn dịch và chức năng não?
Butyrate là một axit béo chuỗi ngắn được tạo ra khi vi khuẩn đường ruột của bạn lên men chất xơ, và nó là một trong những phân tử quan…
Rượu vang hữu cơ có chứa sulfit không? Lầm tưởng về chai rượu "không gây đau đầu"
Có — rượu vang hữu cơ vẫn có thể chứa sulfit, và ý tưởng cho rằng "hữu cơ" đồng nghĩa với "không gây đau đầu" chủ yếu là chiêu trò…
Nâng Cấp Năng Lượng Tế Bào Tối Thượng Cho Cơ Thể Bạn: Làm Thế Nào Để Kích Thích Sinh Tạo Ty Thể Một Cách Tự Nhiên. Giải Thích Về Sinh Tạo Ty Thể
Sinh tạo ty thể (mitochondrial biogenesis) nghe có vẻ là một thuật ngữ dài dòng, nhưng ý tưởng thì đơn giản và khá thú vị: đó là quá trình tạo…
Hóa chất ẩn trong ga trải giường và vỏ gối của bạn (và chúng phá vỡ quá trình giải độc cơ thể bạn như thế nào)
Giường của bạn đáng lẽ phải là nơi cơ thể bạn thiết lập lại, sửa chữa và loại bỏ căng thẳng trong ngày. Nhưng với ga trải giường và vỏ…
Cái Giá Ngầm Của Ánh Sáng 24/7: Ô Nhiễm Ánh Sáng Phá Vỡ Giấc Ngủ và Tâm Trạng, Và Sức Khỏe Của Bạn Như Thế Nào
Chúng ta đang sống trong một thế giới không bao giờ thực sự tối nữa, và thứ ánh sáng liên tục từ đèn đường, màn hình và bảng quảng cáo…
Vùng tạng (Splanchnic Region) là gì và tại sao nó lại quan trọng đối với cốt lõi sức khỏe đường ruột và hệ tiêu hóa của bạn?
Vùng tạng về cơ bản là trung tâm kiểm soát bên trong của hệ tiêu hóa: nó bao gồm các cơ quan bụng, các dây thần kinh điều chỉnh chúng…
Thụ thể Adenosine là gì? Các thụ thể tí hon kiểm soát năng lượng, giấc ngủ và sự tập trung của bạn (Giải thích về Adenosine)
Các thụ thể adenosine là những "công tắc" phân tử tí hon trải khắp não và cơ thể bạn, giúp điều chỉnh áp lực giấc ngủ, sự tỉnh táo, hoạt…
Chủ nghĩa tối giản kỹ thuật số: Những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe tinh thần khi sử dụng điện thoại "ngu" (dumbphone)
Chuyển sang sử dụng điện thoại "ngu" (dumbphone) có thể làm được nhiều điều cho sức khỏe tinh thần của bạn hơn hầu hết mọi người vẫn nghĩ. Bằng cách…
Dùng Thực Phẩm Bổ Sung Probiotic Hàng Ngày: Thói Quen Cần Thiết Hay Lãng Phí Tiền? Sự Thật Đáng Ngạc Nhiên Về Thực Phẩm Bổ Sung Đường Ruột
Probiotic hàng ngày không tự động là điều bắt buộc phải có, và đối với nhiều người khỏe mạnh, chúng có thể là "thú vị để thử" hơn là "phải…
Từ PMS đến mãn kinh: Tại sao Progesterone là hormone quan trọng nhất đối với mọi phụ nữ. Làm thế nào để tăng mức Progesterone một cách tự nhiên
Progesterone là hormone âm thầm giúp nhiều phụ nữ cảm thấy tỉnh táo, ổn định và cân bằng chu kỳ, nhưng nó hiếm khi nhận được sự chú ý như…