हँसी हार्मोन, आंत और दीर्घायु को कैसे प्रभावित करती है, इसका विज्ञान

हँसी हार्मोन, आंत और दीर्घायु को कैसे प्रभावित करती है, इसका विज्ञान

हँसी सिर्फ एक सामाजिक प्रतिक्रिया या मूड बढ़ाने वाली चीज़ नहीं है। ऐसा प्रतीत होता है कि यह तनाव हार्मोन को बदलती है, आंत-मस्तिष्क संकेतन को प्रभावित करती है, और…
विविध फसलें और सघन पोषण: आनुवंशिक विविधता कैसे स्वस्थ भोजन बनाती है, इसका विज्ञान

विविध फसलें और सघन पोषण: आनुवंशिक विविधता कैसे स्वस्थ भोजन बनाती है, इसका विज्ञान

एक ही उच्च उपज वाली फसल बार-बार उगाने से पेट भर सकता है, लेकिन इससे लोगों को वास्तविक पोषण नहीं मिलता—न ही यह उनकी रक्षा करता है जब जलवायु या…