Makanan & Diet

5 Makanan yang Membantu Anda Tertidur: Makan untuk Tidur Malam yang Lebih Baik

Kita semua pernah mengalami malam-malam di mana tidur terasa mustahil. Entah karena stres, kafein, atau sekadar pikiran yang gelisah, tidur nyenyak terkadang terasa mustahil. Tapi tahukah Anda bahwa apa yang…

6 Bahan Menjijikkan yang Ada di Beberapa Makanan Populer

Saat memikirkan camilan favorit atau makanan cepat saji kesukaan Anda, hal terakhir yang terlintas di benak Anda adalah bahan-bahan menjijikkan apa yang mungkin tersembunyi di dalamnya. Sayangnya, banyak makanan olahan…

5 Cara Minum Air yang Cukup Setiap Hari Dapat Memperpanjang Umur

Air sangat penting bagi kehidupan, dan tetap terhidrasi adalah salah satu langkah paling sederhana namun paling ampuh yang dapat Anda ambil untuk menjalani hidup yang lebih panjang dan lebih sehat.…

7 Makanan Populer yang Kebanyakan Orang Tidak Tahu Bahwa Mereka Bisa Menjadi Alergi

Alergi makanan merupakan masalah kesehatan yang umum, dengan jutaan orang di seluruh dunia mengalaminya. Meskipun sebagian besar dari kita mengetahui alergen umum seperti kacang tanah, kerang, atau produk susu, ada…

5 Makanan Organik yang Mengandung Trigliserida Rantai Menengah (MCT)

Trigliserida Rantai Menengah, umumnya dikenal sebagai MCT, telah mendapatkan banyak perhatian dalam beberapa tahun terakhir, terutama di kalangan penggemar kesehatan. Namun, apa sebenarnya MCT itu, dan mengapa begitu penting? Dalam…

6 Makanan yang Mungkin Menyebabkan Gairah Seksual Rendah pada Pria: Tinjauan Mendalam

Merasa lesu di ranjang? Mungkin bukan hanya stres atau kurang tidur—bisa jadi karena apa yang Anda makan. Banyak orang tidak menyadari betapa besar pengaruh pola makan mereka terhadap kesehatan seksual,…

5 Langkah Organik untuk Mencegah Penyakit Akibat Makanan: Pendekatan Makanan yang Lebih Sehat dan Aman

Penyakit bawaan makanan, yang seringkali disebabkan oleh bakteri, virus, atau mikroorganisme berbahaya lainnya, memengaruhi jutaan orang setiap tahun. Penyakit ini dapat menyebabkan gejala seperti kram perut, mual, diare, dan dalam…

6 Makanan Tinggi Lemak Jenuh yang Harus Dihindari Jika Anda Memiliki Kolesterol Tinggi

Jika Anda didiagnosis kolesterol tinggi atau khawatir tentang kesehatan jantung, mengubah pola makan merupakan langkah awal yang penting. Salah satu penyebab utama kolesterol tinggi adalah lemak jenuh. Makanan tinggi lemak…

6 Makanan Organik yang Membantu Mengobati Diabetes

Mengelola diabetes memang menantang, tetapi pola makan Anda berperan besar dalam mengendalikan kadar gula darah. Meskipun tidak ada satu pun makanan yang dapat "menyembuhkan" diabetes, memasukkan makanan organik tertentu ke…

Yang Tidak Boleh Diminum: 7 Minuman Umum yang Dapat Memperparah Kolesistitis & Nyeri Kantung Empedu

Jika Anda didiagnosis kolesistitis, suatu kondisi yang menyebabkan peradangan pada kantong empedu, Anda mungkin tahu betapa pentingnya pola makan. Namun, meskipun kita sering berfokus pada makanan yang kita makan, apa…

Resep Ayam Suwir Saus Krim Kocok Tradisional Gaya Oriental Rendah Karbohidrat

Resep Bakpao Pandan Kukus Isi Kelapa

Resep Sirup Maple Keto Bebas Gula Buatan Sendiri

Resep Oatmeal dengan Susu dan Biji Chia

Resep Quesadilla Sayuran Keju

Resep Kue Salmon dan Ubi Jalar

Resep Tumis Ayam dan Brokoli

Resep Yogurt Parfait dengan Buah dan Kacang

Resep Muffin Kismis, Kurma, dan Kenari

Resep Omelet Wrap untuk Sarapan

Resep Shakshuka Hijau

Resep Batangan Aprikot dan Kurma Keto

Resep Granola Bar Cokelat Chip Keto

Resep Sup Kacang & Tomat

Resep Sup Bit Thailand